风湿是一个老大难问题，对于年龄大得人来说是一种折磨，那么我们不想在老了的时候痛苦不堪，那么就做好防御工作吧！

【8招防治风湿病】：①住房通风向阳，避免空气湿潮；②睡前温水洗脚，促使血流通畅；③急性发作期，要卧床休息；④衣服汗湿应及时更换，避免寒湿侵体；⑤注意保暖，避免受风受潮及过度劳累；⑥遵照医嘱，调理饮食和忌口；⑦坚持锻炼以增强体质，提高抗病能力；⑧正确对待疾病，切勿急躁焦虑。

你记住了吗？很简单的小事，多多注意对以后的身体有好处！

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