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五招让你的新生宝宝夜里睡长觉
(2013-12-18 09:59:48)
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新生宝宝不起夜科学喂养isabella思阅童鞋育儿经验育儿 |
在面对可爱的新生命的第一刻，年轻的爸妈总是内心充满惊喜和欢欣。可是，接下来的日子，尤其是随后一年里的每个夜晚，将是考验每个新手爸妈耐心和智慧的“马拉松”。因为宝宝频繁起夜，有爸妈将月嫂离开之时称为梦魇的开始。尤其是像现在北方寒冷的大冬天，白天工作累了一天的父母要在夜深熟睡之时“被”起床喂奶，怎么想都不是一件让人觉得“甜蜜的差事”。其实，当初乐先生一岁之前妈妈我就亲历了这一过程，现在想来都觉得很佩服自己－－－当初那日子是咋过过来的！好在，现在老二思阅童鞋在快2个月时就已经开始不起夜了。小姑娘甚是懂人心啊，知道三九寒天的夜里爸妈眷念温暖的被窝，索性就一觉睡到大天亮，也让白日辛勤的爸妈一觉睡到自然醒。哈哈，闺女就是贴心的小棉袄，这话谁说的，真没说错啊！话虽如此，这个让人省心的娃儿也还是受过“训练”的，在此，鉴于广大年轻的新手爸妈尚还在“水深火热”中煎熬，苦盼着某一天宝宝们能夜里不醒自己不用夜里还要起来“工作”的幸福时刻，本人感同身受，决定在此留下一笔以纪念一下这些育儿路上的“探索”。觉得有用的尽可以去亲自试一试，没有兴趣的童鞋您飘过无痕。毕竟，每个宝宝生下来就性格不同，个人的建议不具有普适性。
http://s11/mw690/0033JADlty6F5escm6e3a&690
http://s11/mw690/0033JADlty6F5eu24ie4a&690
大眼睛小女生Isabella: 肤白、眼大、发黑、爱笑、嗜睡、好胃口的胖丫头一枚。
先简单介绍下Isabella(思阅童鞋）的喂养经历（上图为近照，现2个半月）：月子中平均每4小时吃一顿，吃后睡觉踏实，夜里起来一次，白天全母乳喂养，前半个月夜里偶尔加上一些奶粉。月嫂评价属于比较好带的宝宝，比较一下当初乐先生的情况，妈妈认为此评价并非溢美之词，甚是客观。出月子妈妈独自带了半个月，实践证明妈妈一个人完全能胜任喂养大任，此时已经是全母乳喂养（想当初乐先生那会儿一家5个大人围着一个小不点，就吃喝拉撒睡这点事儿，大家还忙得团团转。思阅爸爸常感慨：看现在家里人手不多却一切井然有序，果然这育儿是个经验活儿啊！哈哈，符合条件的爸妈是不是考虑都要个二胎？别浪费了自己的宝贵经验呀！）。1个半月后随父母飞回北京，平均夜里睡觉6小时。快2个月时，夜里已经能睡到8个小时。2个月后至今，基本上每晚10点左右睡觉，早晨8点半醒来。这样的喂养经历还算省心吧，下面汇报一下我的喂养心得。
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大眼睛小女生Isabella: 肤白、眼大、发黑、爱笑、嗜睡、好胃口的胖丫头一枚。
先简单介绍下Isabella(思阅童鞋）的喂养经历（上图为近照，现2个半月）：月子中平均每4小时吃一顿，吃后睡觉踏实，夜里起来一次，白天全母乳喂养，前半个月夜里偶尔加上一些奶粉。月嫂评价属于比较好带的宝宝，比较一下当初乐先生的情况，妈妈认为此评价并非溢美之词，甚是客观。出月子妈妈独自带了半个月，实践证明妈妈一个人完全能胜任喂养大任，此时已经是全母乳喂养（想当初乐先生那会儿一家5个大人围着一个小不点，就吃喝拉撒睡这点事儿，大家还忙得团团转。思阅爸爸常感慨：看现在家里人手不多却一切井然有序，果然这育儿是个经验活儿啊！哈哈，符合条件的爸妈是不是考虑都要个二胎？别浪费了自己的宝贵经验呀！）。1个半月后随父母飞回北京，平均夜里睡觉6小时。快2个月时，夜里已经能睡到8个小时。2个月后至今，基本上每晚10点左右睡觉，早晨8点半醒来。这样的喂养经历还算省心吧，下面汇报一下我的喂养心得。
http://s11/mw690/0033JADlty6F5ez66ts3a&690
http://s16/mw690/0033JADlty6F5ezVI7ldf&690
1. 晚上临睡前的一顿奶一定要保证充足的量。挤出母乳用奶瓶喂养和用配方奶喂养的妈妈尽可能在临睡前这一顿让孩子喝饱，当然不能喂太多了让宝宝吐奶。喝完后拍嗝换好尿不湿，稍微安抚即可放下。母乳胸喂的妈妈这一顿尽可能让宝宝吃的时间长一些。
2.白天尽可能在宝宝清醒时候多逗逗她，可以适当地拉拉她的小手或脚丫做做伸展运动。或者阳光晴好的午后抱到外面看看风景，让宝宝多消耗点精力，晚上能够睡得更安稳。
3. 强烈建议父母在10点前喂睡前最后一顿奶。当然也有爸妈认为临睡前12点喂最合适，这样夜里睡的时间持续得更长些。我的理由是：首先，随着年龄增加，宝宝不像刚出生那会儿吃饱即睡，一般吃完还需要哄哄，因此，早点喂养早点放下，父母还有时间处理自己事情，如果太累也可以赢得点珍贵的休息时间。喂得太晚，如果宝宝吃完迟迟不肯睡（相信我，这种情况绝对有）此时父母的耐心绝对受考验。白天已经很累了，这时候自己也睡意来袭，这个小宝还睁着一双无辜的大眼睛，真是要命啊！其次，个人认为作息规律是要从小培养的，你一开始就有规定，慢慢孩子适应了形成自己的生物钟，你就不用为此操心了。
4.每次吃奶时间到了之后，如果能往后延迟，尽可能延迟一些。这样的操作如果放到夜里，宝宝醒来的时间就会越来越晚，直到有一天，你起来喂奶时扫一下手机上的时间惊喜地发现，隔上次喂奶时间已经6小时了。恭喜你，你已经即将大功告成，隔你期待的宝宝一觉睡到大天亮的日子不远啦！我就是这样做的，但也有妈妈反映此方法只是比较适合女宝。男宝一般性急，醒了就要吃，吃不上就大哭，大有不把全家人吵醒不罢休的架势，所以此法不一定奏效。
5.宝宝稍大一些后，夜里有动静，先第一时间抱起来安抚一下（安抚奶嘴也适用，这一招比较灵，但建议孩子一旦睡着了要将奶嘴取下，千万不能贪图一时方便，让宝宝一直吃着奶嘴。这样的后果大家可以想想，此处不多说了）。如宝宝醒了哭声不大，建议多抱一会儿，宝宝很有可能就睡过去了。也就是说宝宝醒了并不一定非要吃不可，白天醒了她可能需要你陪她玩一会儿，夜里醒了也许就是浅睡惊醒拍拍就好。出了月子的宝宝需求是多样化的，不是醒了就吃，吃了就睡，新手爸妈一定要放下这种心理期待。当然，还是像上面说的，此法不一定适合所有宝宝，但绝对值得一试。毕竟，所有的育儿经验都是喂养人在实践中多次尝试慢慢摸索总结而来的。
http://s16/mw690/0033JADlty6F5ezVI7ldf&690
1. 晚上临睡前的一顿奶一定要保证充足的量。挤出母乳用奶瓶喂养和用配方奶喂养的妈妈尽可能在临睡前这一顿让孩子喝饱，当然不能喂太多了让宝宝吐奶。喝完后拍嗝换好尿不湿，稍微安抚即可放下。母乳胸喂的妈妈这一顿尽可能让宝宝吃的时间长一些。
2.白天尽可能在宝宝清醒时候多逗逗她，可以适当地拉拉她的小手或脚丫做做伸展运动。或者阳光晴好的午后抱到外面看看风景，让宝宝多消耗点精力，晚上能够睡得更安稳。
3. 强烈建议父母在10点前喂睡前最后一顿奶。当然也有爸妈认为临睡前12点喂最合适，这样夜里睡的时间持续得更长些。我的理由是：首先，随着年龄增加，宝宝不像刚出生那会儿吃饱即睡，一般吃完还需要哄哄，因此，早点喂养早点放下，父母还有时间处理自己事情，如果太累也可以赢得点珍贵的休息时间。喂得太晚，如果宝宝吃完迟迟不肯睡（相信我，这种情况绝对有）此时父母的耐心绝对受考验。白天已经很累了，这时候自己也睡意来袭，这个小宝还睁着一双无辜的大眼睛，真是要命啊！其次，个人认为作息规律是要从小培养的，你一开始就有规定，慢慢孩子适应了形成自己的生物钟，你就不用为此操心了。
4.每次吃奶时间到了之后，如果能往后延迟，尽可能延迟一些。这样的操作如果放到夜里，宝宝醒来的时间就会越来越晚，直到有一天，你起来喂奶时扫一下手机上的时间惊喜地发现，隔上次喂奶时间已经6小时了。恭喜你，你已经即将大功告成，隔你期待的宝宝一觉睡到大天亮的日子不远啦！我就是这样做的，但也有妈妈反映此方法只是比较适合女宝。男宝一般性急，醒了就要吃，吃不上就大哭，大有不把全家人吵醒不罢休的架势，所以此法不一定奏效。
5.宝宝稍大一些后，夜里有动静，先第一时间抱起来安抚一下（安抚奶嘴也适用，这一招比较灵，但建议孩子一旦睡着了要将奶嘴取下，千万不能贪图一时方便，让宝宝一直吃着奶嘴。这样的后果大家可以想想，此处不多说了）。如宝宝醒了哭声不大，建议多抱一会儿，宝宝很有可能就睡过去了。也就是说宝宝醒了并不一定非要吃不可，白天醒了她可能需要你陪她玩一会儿，夜里醒了也许就是浅睡惊醒拍拍就好。出了月子的宝宝需求是多样化的，不是醒了就吃，吃了就睡，新手爸妈一定要放下这种心理期待。当然，还是像上面说的，此法不一定适合所有宝宝，但绝对值得一试。毕竟，所有的育儿经验都是喂养人在实践中多次尝试慢慢摸索总结而来的。
最后，鉴于前篇《我在美国坐月子》各热心博友反响强烈，关于各位美妈的提问（如何让宝宝自己吃奶瓶），在此统一用图片回复。有图有真相，各位看好啦！
http://s12/mw690/0033JADlty6F5eURfNV2b&690
月子期间就一直自己吃，妈妈这次我是一次都没有抱着喂过。（瓶子里是挤出来的母乳，哈哈）
http://s12/mw690/0033JADlty6F5f2wns72b&690
注意看清楚啦，奶瓶子是塑料的，比较轻，便于宝宝自己吸。
http://s11/mw690/0033JADlty6F5f7ObUu9a&690
哥哥这是自告奋勇承担喂奶重任，实际上奶瓶放好就可以了，这样自己吃小姑娘通常在10分钟之内一瓶子就搞定（目前160ml的量），从来都是一滴不剩的。
月子期间就一直自己吃，妈妈这次我是一次都没有抱着喂过。（瓶子里是挤出来的母乳，哈哈）
http://s12/mw690/0033JADlty6F5f2wns72b&690
注意看清楚啦，奶瓶子是塑料的，比较轻，便于宝宝自己吸。
http://s11/mw690/0033JADlty6F5f7ObUu9a&690
哥哥这是自告奋勇承担喂奶重任，实际上奶瓶放好就可以了，这样自己吃小姑娘通常在10分钟之内一瓶子就搞定（目前160ml的量），从来都是一滴不剩的。
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