“我经常在半夜被他们吵架打架的声音惊醒，只能自己躲在被窝里发抖，不敢哭出声。”

“想过他们为什么不离婚，各自天涯，谁也别耽误谁。想过自己干脆死了算了，不再忍受这些，一了百了。从记事起没过过正常的新年，都是在战争中度过的。他们是爱我的，我也很爱他们，但我想要安稳。”

“我父母打架吵架都是家常便饭，有时他们还会拉着我问我到底谁对谁错，但凡我支持一方，另一方就会连同我一起骂、一起打，我真的不想再做他们争吵的“裁判”了。”

从什么时候开始，孩子变成了“背锅侠”呢，父母的争吵变成了对孩子的伤害，而且他们还完全一无所知。

所以那些“背锅”的孩子后来都怎么样了呢？

“我现在都觉得我恐婚了，我觉得婚姻真的是爱情的坟墓，因为我将来的老公也一定会像我的爸爸一样，不断地指出我的错误，和我不停地吵架，甚至可能他也会打我，我不要结婚，我不会幸福的。”

研究发现，目睹父母频繁冲突的孩子，成长为青年后会在自己的恋爱关系和婚姻关系中表现出更多的冲突、婚姻质量更低，而且心理健康水平也会受到影响。

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“为什么我老婆不能像我妈一样，我爸说什么就是什么，他两吵架从来都是我爸赢，所以我每次都支持我爸，我妈也不会再说什么。可我的老婆就非要认为她是对的，我一个男人还能输给一个女的，真是的天天吵架好烦。”

根据心理学的“社会学习理论”，孩子从小目睹爸爸妈妈之间争吵，也会不由自主地学习这种表达和行为方式，甚至觉得人与人的交往就应该是这种模式，因此很容易在与他人（尤其是恋人或配偶）相处时出现问题。

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这仅仅是那些孩子发展的冰山一角。

但你一定想说，夫妻吵架很常见的事，生活中鸡毛蒜皮的事情总会有意见不统一的时候，那我们该怎么做才可以降低对孩子的伤害呢？

这些尝试也许你可以做：

一、要学会控制情绪。

当锅里的水沸腾时，锅盖会被蒸汽抬起，这时与其奋力将它压下去倒不如静静的将它揭开。如果想要和对方吵架了，可以先分析分析是不是对对方有误解，也许就是一个简单的误会呢，让我们和和气气解决问题。

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二、当夫妻间发生争吵之后，可以向孩子解释。

就像我一个朋友提到他爸爸妈妈每次吵完架，都会告诉他“每个人都会有不同的意见和想法，即使爸爸妈妈发生争吵，存在分歧和差异，他们依旧是彼此相爱的，也是很爱他的。”这样一来，他知道了虽然爸爸妈妈会吵架，但是他们很相爱的，他们也很爱我，我很幸福的。所以如果在争吵后能就此进行坦诚的交流，孩子就不会因争吵而恐惧担忧，也能较为平常心的对待争吵和矛盾。

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三、夫妻双方应当认清自己的角色。

我一个同事他虽然会和他老婆吵架，但是他认为我们夫妻间事情，不应该牵扯孩子进来，所以他们尽可能不在孩子面前吵架，甚至会出去好好谈谈，把问题解决了再回来。所以不要让孩子当争吵的“裁判”或者在孩子面前诋毁另外一方或是迁怒于孩子。

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虽然一直吐槽父母吵架给孩子带来的不良影响，但是父母也不用太过于紧张，不要觉得一旦在孩子面前吵了架，孩子就会成长受到严重影响，其实孩子们也是有强大的自愈能力的。

但但但但最好还是尽可能减少这种情况的发生吧！

毕竟父母的“锅”，孩子可不背哦！

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