漫威公司系列电影《复仇者联盟3》，自内地上映以来，票房单日市场一片火爆。上映5天票房就超过了14.5亿，成为2018当之无愧的内地外语片票房冠军。

相信很多人跟小编一样是笑着看发展，悲愤看结局。为什么？这一切还需从沉不住气的星爵奎尔说起。（前方高能，涉及剧透，非战斗人员请迅速撤离！）

当灭霸集齐5颗无限宝石之后，来到了奇异博士等人所在的泰坦星夺取最后一颗无限宝石——时间宝石。在大家互相配合的套路之下，终于找到机会让螳螂女介入灭霸精神层达到暂时控制的效果，从而方便小虫（蜘蛛侠）和铁人（钢铁侠）把无限手套取下……

高潮来了！一旁无所事事策划了整个剿灭计划的星爵从星云（灭霸养女）口中得知，之前灭霸曾要挟自己的女朋友卡魔拉（灭霸养女，星云的姐姐）一起去拿灵魂宝石，但是现在，灭霸只身一人，并未见到卡魔拉的身影。当知道灭霸用卡魔拉的灵魂作交换得到灵魂宝石的事实后，星爵的小宇宙彻底爆发！拼尽全力的朝着灭霸的“大紫薯脸”发起进攻……结果，灭霸苏醒、宝石被夺、宇宙半数人在一个响指间灰飞烟灭！

OK，fine，当一个自幼丧母、被父抛弃的人突然听说挚爱的恋人被人杀害，一定会有悲伤、愤怒、难过、恍惚，恨不得手刃仇人为其报仇的冲动。但是在当时的环境背景下，作为“反灭霸”中的一份子，当务之急是阻止灭霸的行动，而非为了一己之私被情绪所左右。

情绪是我们人体的重要组成部分，它像是一支军队的哨兵和侦察兵，它可以帮助我们侦查外界信息，让我们更好的适应外部环境的变化。当遇到类似于星爵一样强烈而突然的情绪刺激时，我们可以用以下的方法控制自己，避免做情绪的奴隶！

1、调动理智控制情绪，言语暗示冷静思考

使自己异常愤怒的事情一般都是触动了自己的尊严或切身利益，很难一下子冷静下来，所以当你察觉到自己的情绪非常激动时，可以及时地采取言语暗示的方法，尽量使自己不陷入冲动鲁莽的被动局面中。如：电影中，雷神索尔第一次见到卡魔拉，得知她是灭霸的女儿后，灭霸加之与他的阿斯加德围剿之痛、弟弟洛基惨死之伤的负面情绪似乎就要全面爆发在卡魔拉面前。但雷神深吸一口气，告诉自己“父债不该子偿”“卡魔拉一定也很恨灭霸”来控制住自己心中种种不快，为了真正打败灭霸蓄力以待。

2、转移注意，不去回想

人的激烈情绪往往只会持续几秒或几分钟，可以很快的平息下来。但如果不能及时转移，不良情绪就会愈加强烈。现代生理心理学的研究中表明，人在遇到不满、恼怒、伤心等事件刺激是，会将不愉快的信息传至大脑，形成暂时性的神经联系系统的优势中心，越回想事件，这个联结就会不断得到强化巩固，从而使得激烈的负面情绪挥之不去。

漫威的超级英雄大多是脆弱的普通人，就像感知到死亡的蜘蛛侠抱着钢铁侠惊恐颤抖地说出：“史塔克先生，我不想死，求求你，帮帮我”一样，星爵愤怒到失去理智是情理之中的事情，他们没有义务为了拯救世界而放弃自己全部的一切。

最后，拜谢爵爷一拳头打出了《复仇者联盟4》！

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