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   听说女人每日数次的要为各种事情道歉。当她们在杂货店借过时，她们会说我很抱歉；当她们在开会时笔不小心翻转到你的文件上时，她们会说我很抱歉；当她们与你有目光接触，触及你私人空间的时候，会说我很抱歉；她们不小心撞到你然后说，我很抱歉……你不觉得有些“我很抱歉”听起来让人摸不着头脑吗？

   尽管很欣赏她们的善良和对人的尊重，但这种现象的背后，权利失衡在其中是起着一定作用。也许你会想，她们的感情这么脆弱，真令人担忧。然而，这却是许多聪明女人的行事之道，她们会为任何事道歉。为什么女人道歉的频率比男人更频繁？

■ 你是那种经常道歉的女孩吗？

   有位女士在做热蜡拔眉时邂逅了一个经常说“我很抱歉”的女孩——斯蒂芬妮，之后便陷入了思考。斯蒂芬妮问女士帮她抹上热蜡前有没有需要注意的特别事项。她告诉斯蒂芬妮不要把蜡沾到她的眉毛上方，她解释说：“如果沾到那边会过敏爆豆。”

   斯蒂芬妮对此表示理解，然后她们就聊开了。她们开环大笑，东扯西扯，斯蒂芬妮因此分心了。尽管女士提醒过斯蒂芬妮，斯蒂芬妮还是把蜡抹在了她的眉毛上方。你可以想象到斯蒂芬妮捅了多大一个篓子。

   “我真的非常非常抱歉，真不敢相信我竟然这么不小心。真是抱歉极了。天哪，太对不起了，”斯蒂芬妮的声音尖而慌乱。接着斯蒂芬妮又柔声柔气说了至少八次她很抱歉。终于，女士受不了了，让斯蒂芬妮停了下来。“斯蒂芬妮，请不要再为此抱歉了。我接受你的道歉，这没什么大不了的。”

    大胆猜测斯蒂芬妮可能有些自尊认知障碍，哪怕不是，至少这一点是肯定的，斯蒂芬妮在与其他人相处时承担了过多的情感责任。斯蒂芬妮与很多其他女人一样，她可能是一个非常善良，慈悲仁爱，经常会轻易为她压根儿就不必要感到抱歉的事而感到抱歉的人。

■ 请在最合适的时刻说抱歉

   以下是让你省着抱歉，学会把它用在刀刃上的三个充分理由。至少让你今后更留意自己道歉得多频繁。

不停的说‘我很抱歉’：

□ 会暗示你的大脑和告诉别人你是一个什么事都觉得抱歉的人。

大脑重复听到‘我很抱歉’只会越来越认同这个说法。

□ 放弃了你据理力争的权力。

   可怜的斯蒂芬妮只是犯了了一个小小的错误就过于苛刻自己。简单的一句“我很抱歉”或者“我犯了一个错误”是识别错误的一种互相尊重的方式。说完你不该那么做就是时候将这页翻篇了。

□ 是在向大家敞露你的低自尊，或者至少你内心感觉非常糟糕非常内疚。

   如果你确实应该感到抱歉，道歉还是挺有用的。我的经验是，尽管不是她们的错，大多数女性还是会过多承担责任，将过错归咎到自己身上。显然，来自这种社会动态的压力使我们自动将自己归于弱势一方。这不是我们的错，尽管我们肯定还没意识到这一点，但这种情况无时无刻不在发生。你听到来自周围的“我很抱歉”就是一个铁铮铮的信号。

■ 如何避免在道歉的时候放弃你据理力争的权力

态度真诚，话语简洁。抬头，保持自信的身体语言，如果错了要及时承认错误。

   明智的道歉，运用铿锵有力的句子比如“我很抱歉”或者“我后悔做了那个决定。”不要再为一些傻乎乎的事感到歉意，比如如果向别人要水可以用“打扰一下”来代替。真的不是你的错的话就不要将问题归咎到自己身上。留意那些你钦佩的有权势的人。他们是如何表达歉意的？

   在斯蒂芬妮那个例子里，一句真诚的“我很抱歉，由于分心，尽管你特别交代过，我无意中还是把蜡抹到了你眉毛上方”就已足够。

   挑战：尝试在一天内都不要说“我很抱歉”。对于一些富有同情心，聪明又有爱心的女性来说，这可能是一个相当大的挑战！（文/CHERILYNN VELAND，译/猪的浪漫）

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