http://s10/mw690/0033FQ2uzy6N7lzC9LP59&690什么是集体治疗" TITLE="#睿思心理学知识# 什么是集体治疗" />

    睿思最近在开展小组活动，但是很多人会不理解什么是小组活动？我为什么要参加小组活动呢？这对我又有什么好处呢？在这里，我们来说说什么是小组活动，什么是集体治疗。

    传统的心理治疗都是一对一的形式 ，即一位治疗者只针对一位患者进行观察、诊断和治疗，近几十年间迅速发展的治疗新趋势──集体心理治疗十分看好。

    这种以集体为治疗对象而实施的治疗方式一般由1～2位心理治疗师主持，治疗对象可由 6～10名具有相同问题的成员组成。这种治疗像个聚会，可以是单元授课、连续讲座、技能训练等形式，通常每次持续1～2小时 ，既可每周 1次，也可根据具体情况而定。在集体治疗中，治疗者是个举足轻重的人物，他就像是一个指挥家 ，于言谈举止间协调着必要的治疗氛围。要做到这一点谈何容易，不仅人格魅力、应变能力不可缺少 ，还要有足够的经验和技巧调动起大家的情绪 ，激发他们适当的反应。

    采用集体治疗既不是从省时的经济角度考虑 ，也不是个别治疗在形式上简单的变形，而是有它特别的理由。人们的心理问题、行为障碍及各种适应问题是在特定的社会环境中产生、发展和维持的，是人际关系失败的结果。既然各种问题的产生都离不开群体和环境因素的影响，利用集体的形式来促进这些问题的解决便是顺理成章之事。

    集体治疗究竟有哪些特别的好处呢 ?

1.小组是传达信息的媒介，成员间的交往可以增加患者的自我理解能力，借助角色变换看到别人眼里的自己。

2.小组中每位患者都有机会听到或目睹其他人的进步，分享彼此的经验，从而对改变自己抱有信心和希望。

3.患者在同类情况的人群中将自己积蓄已久的情绪宣泄出来，是最彻底的心理放松和净化。

4.很多患者都认为自己的问题是独一无二的、格外严重的，然而在集体治疗中，他们会发现自己的痛苦没有什么与众不同之处。

5.治疗小组成员间可以彼此提供支持、帮助或分担痛苦。当一个人产生被需要的感觉时，有利于建立自信心。

6.治疗集体给患者提供了一个学习的社会环境，他们能从治疗者和那些比自己进步大的成员身上学习到很多的东西。

7.经过不同形式的学习、训练，患者将掌握一些社会交往的技巧，并在这个没有任何压力的环境中得到强化。

8.治疗集体是社会的缩影，患者在学习中获得的能力在现实生活中实用、可行。

    以上这些集体治疗的独特功效是个别心理治疗“望尘莫及”的，可以说，在心理治疗形式方面，集体治疗是个别治疗的完善和补充。

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