#睿思生活心理学# 家有“空巢老人”

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全国老龄工作委员会办公室副主任袁新立介绍,目前全国空巢老人占到我国人口的30%多,随着农民工大量进城以及商务流动,空巢老人问题农村多于城市。有的农村老人空巢率达40%,而且农村与城市的空巢老人对此生活状态的表现也不同。农村空巢老人多表现为无奈,而城市空巢老人多表现为孤独、寂寞和恐惧。据媒体报道,有医学研究表明,“空巢老人”最易发生老年抑郁和孤独,随着年龄的增长,老年人对他人帮助的依赖性越来越高,心理上也越来越脆弱,由抑郁症导致的糖尿病、冠心病、高血压等发病率也会随之上升。
脆弱点在于价值感的缺失
进入老年后,特别是空巢母亲需要面对生理功能多方面的衰退,甚至有的脆弱到打一喷嚏都可能骨折,同时,退休失去充实的工作状态,儿女长大后离开身边求学或工作,除了面对孤独外,她害怕被社会所“抛弃”,成为子女的累赘。作为子女,应该倾听,包括妈妈提出的参考性意见,即使不采纳,也不要不耐烦,以让空巢母亲觉得有价值感。
任何应激状态都易引起心理障碍
老年期是人生的一个特殊时期,由于生理的变化,老年人对生活的适应能力减弱,任何应激状态都容易引起抑郁等心理障碍。随着社会的发展,“空巢老人”要面临的问题不只是衣食问题,还更需要精神情感的慰藉和心灵的交流,更重要的是家庭的认同感。
忧儿忧女忧自己
此外,还有一种情况:老替儿女的将来操心。因为子女远在外地工作,老人因经常担心子女好不好而引发抑郁症,其症状有头晕、疲惫、食欲下降、难以入睡等等,严重的还会出现胃肠功能紊乱、失眠、抑郁、焦虑,甚至出现心脑血管意外等。
中高龄老人的安全及生活自理问题相比较心理问题而言,更加现实而严重。中高龄老人的身体机能逐渐衰退或丧失,老人们由于行动不便,疾病增加,安全问题接踵而至,老人们最怕的便是突然发病无人知晓。
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