#睿思健康心理#惰性是怎么样的形成的？http://s15/mw690/0033FQ2uty6J6kxQZvE8e&690

翻开一本书，还没有看两眼，就站了起来。在外边走了一圈，又回来坐下看书，没看几分钟，又站了起来。就这样，循环反复了不知多少次，最后终于毅然决然地将书合上，开始发呆。这个时候脑子里什么都不愿意想，就是想保持这个状态很久，也不知道过了多久，突然心情一下子舒畅了起来，于是才能静下心来开始看书。

不知怎么，最近总是看不进去书，一看书，就会感觉心里发痒，总是想干那些自己比较喜欢的浪费时间的事情。很多时候，明明知道要赶紧把手头的东西做完，可是就是这样一直拖着，拖到最后，果真如同学所说：本来需要一个礼拜的事情，结果却是仅用一天完成，甚至更短。这不并不是说自己有多么智商高抑或是高创造性思维，只是缘于惰性使然。

这些天在不断懒惰，也同时在不断地寻找惰性从何而来。

惰性，首先来源于自己的不喜欢，亦或是不感兴趣。

生活中，往往有很多名人会让你去做自己感兴趣的事情，自己擅长的事情，他们说这样你才能有所作为。听了这么多年，我依然对此深信不疑。可是问题是，更多的身边人会告诉我：人这一辈子能够将兴趣与工作统一的人少之又少，所以还是做好工作，兴趣也就是辅助性的东西，闲暇之余可以玩玩。我不是一个超级现实主义者，但是这些年的感触和他们一样：理想很丰满，现实很骨感。

惰性，其次来源于没有动力源泉。

这就相当于一台机器没有发动机，怎么也转动不起来。想让一个小孩亲你一下，给他点好吃的零食就可以办到，可是现在的我早已不是小孩，什么美食都吊不起胃口，仿然也对什么东西都不感冒。谁都知道，看一些无用的书，做一些无用的事，也许用处自然就会来到。可是这话也就只能够说说，“无利不起早”的时代，能够做到如此的人能有几个，要么是闲人，要么是圣人。

惰性，然后是来源于缺乏目标。

从5岁读学前班开始，我就知道学习的目标是通过考试，考试的目标是升级，中考的目标是高中，高考的目标是大学，然而大学的目标是什么，这至今仍然是中国的大学存在的最大的并且是急需解决的问题。可是这么多年过去了，依然没人解决，又或者是依然解决不好，大学毕业生们便只能自己解决，但是每年700万左右的毕业生，全球经济又不景气的年头，大学毕业生们自己又怎么能够解决得好呢？有人站着说话不腰疼地提议向西方看齐，可是你可知道，在西方很多国家，你一出生就不用为衣食而忧，毕业了即使找不到工作也还有失业保障金，至少可以让你过上体面的生活，你一生都不用为后半生和医疗储蓄，如果不是这样，就不会有现在的肯德基，你可要知道这位老头是在古稀之年才利用保障金创办了肯德基。

惰性，最后是来源于自制力不足。

自制力这个东西绝对是因人而异，也因所对待的物而异。自制力究竟是不是天生的，这个我不好说，但是肯定是有一定的基因成分，心理学上也早已经证实，但是个人的发展终究还是依靠自己的主观能动性来发挥决定性作用。一个人基因再好，他就是不努力，整天睡大觉，那也是白搭。然而自制力又是人的内心深处的东西，这与长期养成的习惯和接受的道德是非观念等都有关系，很多时候，有的人会突然一下子改变某种行为，其实就是内心深处一下子醒悟了，比如戒烟、减肥就是如此，他们的自制力应该是比较强大的。

说了这么多，我也不知道我在说些什么，和想要说些什么。就是觉得惰性这个东西一定得想办法克服，真的可以说是有百害而无一利。

然而究竟怎样戒掉自己的惰性，这个可能就得因人而异了。纵然人都是有惰性的不假，但是毕竟每个人的大脑都有所不同，心理学家给你再多的建议那也仅仅是建议，并不是什么灵丹妙药，最终你会发现，还是需要依靠自己内心的强大信念来起作用。

最后想用电影《天堂电影院》里的一句台词来作结尾：如果你不出去走走，你就会以为这就是世界。

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