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(2019-04-05 14:04:40)
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分类： 心理学 |
我们是从什么时候开始，已经不会好好说话？
那个打砸抢的年代之后，我们总是习惯在别人身上找毛病、挑刺。喜欢给别人贴上这样那样的标签，也喜欢给自己贴上这样或那样的标签，要么抬高自己，要么给自己开脱。看起来我们给自己套上了厚厚的壳，保护自己，也给别人贴了一脸的即时贴。
拉远了人的距离，让自己学会了逃避，蒙蔽了自己的双眼。
我们看不到自己的需要，看不到自己的渴望，更看不到别人行为的原因和需求。
《非暴》恰恰就是以这样的起点告诉我们，静下来，听听自己的心声。
当静下来，听到自己的心跳，听到自己的渴望的时候，自然就很容易感受到别人的需求。
非暴其实很简单，简单到一句话
非暴也很难，因为最难的就是看到自己的内心
给很多朋友推荐了这本书，就是因为，她们在跟我倾诉的时候，总是说着对方的不好，婆婆的不好、老公的不好、同事的不好，没有人说自己，当我试图跟她说，你其实想要她如何如何的时候，她们又害怕被贴上“自私”的标签。其实，看到自己的需求，不是自私，而是真实。
让我们都：静下来，听听自己的心声。感受自己，才能感受别人，才能做出最合适的沟通行为。
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