每个跑者都梦想开启自己的“酷能之旅”——看看自己到底能成为什么样的人。跟随自己的热情行动，让疯狂的好事来袭吧!这本书凝结了作者宝贵的执教经验，会让你以一种全新的训练方式开启或重启你的跑步生涯！

　　你是否是一个跑步发烧友？是否因为跑步膝、骼胫束综合征、腘绳肌拉伤、足底筋膜炎、外胫夹、肌肉痉挛等等各种熟悉的跑步问题不得不中断自己的跑步生涯？是否渴望点燃自己的“酷能”，在荣耀的光环下微笑？

　　在这本书中，《天生就会跑》作者的教练会用7天的时间重塑你的跑步人生。在这7天里，埃里克会：

　　带你从脚部力量训练开始，帮你避免伤病，塑造真正的力量；

　　给你一个正确的跑姿指导，帮你纠正错误的跑步姿势，从而改善你的跑步状态；

　　从速度和心率出发，为你延展5个月的心肺训练，奠定耐力、力量和速度的基础；

　　分享新的饮食观念，带你戒糖20天，帮你改善运动状态、健康状况；

　　测度你的跑步人格，帮你进行自我指导；

　　训练你的思维方式，推动你不断向前，追寻自己的“酷能”……

　　《酷能跑步营：7天重塑跑步人生》是你忠实的跑步伙伴，它会陪你跑出每一步、每一公里！放下所有的包袱和恐惧，轻装上阵，去经历你自己的过程，跑你自己的比赛，做你知道自己能够做到的，爱上追寻“酷能”的过程吧!

　　系统、专业、科学、全面的湛庐文化乐跑人生系列图书之一。

　　湛庐文化出品