【情感案例实录】

夏莫老师：您好！我快被折磨疯了，请您帮帮我！我和我老公是从初中到高中的同学，自由恋爱，感情一直很好。本来我们有个女儿已经二十岁，上大学了。我老公受家庭影响，有点重男轻女，一心要生个儿子，为了让他满足，到四十岁时候，我再次怀孕，结果还是生了女儿。

两年后，我又怀孕了，我坚决不想再生了。但经不住家人的劝说，又检查出是怀了儿子。看着老公欣喜若狂的样子，我只好把第三个孩子生下来。老公特别疼爱几个孩子，我一边上班一边生孩子带孩子，付出了很多很多的艰辛。但是每次看到老公那么满足，孩子们那么开心，觉得所有的苦都值了！老公对我也比以前更好了。

可就在去年，发生了一件让我至今难以置信的事：我老公出轨了，在外面养小三了！我当时痛不欲生，真想一死了之！

但两个小孩都那么小，我实在放不下。所以一直到现在，我们还生活在一个屋子里。每天夜里我都失眠，心里每分每秒都在想他和那女人在一起开房的情景以及他们那些不堪入耳的聊天内容。因为长期失眠，造成我视力下降，各种妇科病都出现了。

我恨我老公，但孩子那么小，离婚又怕小孩多受罪，毕竟对孩子他很疼爱。不离婚我心里总也过不了那坎，每天纠结得要命。请您帮我指引一下。同意公开发表。

夏莫回复：

离婚不能用来解决婚姻里的所有问题。遇到问题，应想办法解决问题。面对老公出轨，你首先应该考虑他值不值得你去原谅，这婚值不值得离。

你应该弄清楚，他出轨多久了，如若是生三胎之前，不必紧抓着不放。如若是在当下，找出他出轨的原因，然后一步步将他和第三者的感情瓦解。你长期失眠，这足以说明，你内心非常纠结与煎熬，不想离婚，再加上孩子还小，不敢轻易离婚，同时这也说明，在你的内心深处，你仍旧深爱着他，舍不得放弃你们的婚姻。

离婚，只是暂时逃离他出轨的事实，并非就能真正让你走出他出轨的阴影。如若你草率离婚，最后这个阴影也会伴随着你嫁入下一段婚姻之中。对男人不信任，多疑，并且总是觉得他随时会背叛你。所以，此时你所需要解决的问题，是如何走出老公出轨的阴影。

正视他出轨的事实，学会接受他已出轨的事实。唯有你的内心强大到接受这件事，你真正战胜自己软弱的心，才能走出他出轨的阴影。

如何瓦解他和小三的感情？

1、不提离婚的事，坚决表示自己不会离婚。这是在表明你的立场，同时也是在告诉小三，即便她费尽心机最后也可能功亏一篑。

2、先沟通再谈判，让丈夫和他断绝关系。他有心回归家庭，才有被原谅的价值。

3、让孩子多和丈夫相处。孰轻孰重，让他自我拿捏。

4、负责花容月貌与浪漫。不要因为孩子，放弃打扮自己，放弃自己的品味，降低自己的生活品质。你想让他慢慢收心，就应该让自己有让他欣赏的地方。

5、改变婚姻相处的模式。偶尔也来一点小小的刺激，让婚姻变得新鲜而充满趣味，让男人觉得你温柔似水。

6、收集他出轨的证据。这是以防万一，如若他能从此收了心，收集的证据也不会变成一把利剑伤害到他。如若死性不改，那也不必过多留念，为自己和孩子争取最大的利益。