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贵州“洗肺”养生十大“中国森林氧吧”

1，贵州竹海国家森林公园

竹海国家森林公园在赤水市葫市镇境内，距离赤水城区40公里。公园占地面积10666公倾，其中楠竹面积3200公倾。区内尚有“天锣”、“地瀑”、“八仙树”、“夫妻树”等奇特的自然景观为游人增添无穷乐趣，给人以回归大自然的美好享受。

这是一处以竹海风光、瀑布群、原始森林、野生动物和丹霞奇观综合构成的秀美景段，是人们避暑休闲、度假、疗养的理想胜地，同时也是文人墨客挥毫泼墨的天然佳景。

2,贵州龙架山国家森林公园

贵州龙架山国家森林公园位于龙里县城郊，距离龙里县城1.5公里，总面积6079公顷。公园内延绵起伏的山脉好似群龙飞舞，因此而得名——龙架山。

园区内珍稀植物众多，珍禽异兽活跃其间，是中国西南地区唯一的物种基因库。公园森林文化底蕴深厚，民族风情浓郁，被誉为省会贵阳近郊生态旅游明珠。

3,贵州习水国家森林公园

习水国家森林公园地处习水北部，距县城43公里。是森林植被密集，负氧离子浓度高，空气洁净清新的森林旅游胜地。

公园由中国杉王片区、飞鸽片区和三岔河片区组成，拥有大面积的中亚热带常绿阔叶林，可观滴翠湖、中国杉王、麻汤埂寨门、猿峒悬谷、水上公路、瀑布跌水、孔雀潭、石坎河峡谷、五仙山、川黔古道、古堡城垣遗址、柳杉林和飞鸽石、九凤山金龙寺等景点。

4,贵州长坡岭国家森林公园

长坡岭国家森林公园总面积1075公顷，是贵阳市环城绿化带的重要组成部分，是白云区和金阳新区的"绿色屏障"，它有整个西南地区最优质的天然森林草地，森林覆盖率高达82.96%，有贵阳市"生态博物馆"之称，清新的空气又让这里成为天然的"森林氧吧"。

公园分布为五个景区，分别为樱花湖、森林草坪、都溪林场、两个少数民族村寨。公园集山、林、水、草、古迹于一体，具有幽、秀、野、旷、古等景观特色，是理想的休闲度假、科普教育、旅游运动的良好场所。

5,贵州省贵阳市森林公园

贵阳市森林公园位于贵阳市区图云关，距贵阳市区仅2.5公里。山势绵亘，土地肥沃，延绵数十公里，总面积达3900亩,其中森林覆盖面积占90%。

该公园资源非常丰富，因树种而分为十几个林区，珍贵树上千种，还有很多野生动物生活其间。由于它林木种类众多，成林时久，面积广袤，泉水潺潺，珍禽出没，蝉鸣鸟语，芳草馨香而被誉为“贵阳八景之一”的美称，并跻冠于全国城市森林公园之首。于一九九九年被列为“中国名园”。

6,贵州梵净山国家级自然保护区

梵净山国家级自然保护区位于我省东北部铜仁地区的江口、印江、松桃三县交界处，保护区总面积41900公顷，年均温6—17，年降水量1100—2600毫米，相对湿度年均为80%，是我国典型的中亚热带季风山地湿润气候。

梵净山保护区东西宽21公里，南北长27公里，森林覆盖率达96%，是地球同纬度带上，保存最为完好的森林生态系统之一，以黔金丝猴珙桐林及原始森林生态系统著称。梵净山是具有两千多年历史的文化名山，境内生活着土家族、苗族等多个少数民族，少数民族的婚嫁、宗教风俗、丧葬、节日、民居、服装、刺绣各具民族特色。

据监测，梵净山自然保护区空气质量日均值监测结果为，负氧离子为11200个/立方厘米，空气中的细菌为300个/立方米，PM10为0.047毫克/立方米，是天然的森林氧吧。

7,贵州贵阳阿哈湖国家湿地公园

阿哈湖国家湿地公园位于贵阳市南明区，是在已建成的小车河城市湿地公园基础上，整合阿哈水库湿地申报建设的国家级湿地公园，总面积1218公顷，有河流、沼泽、人工湿地三大湿地类型。2015年1月阿哈湖国家湿地公园通过国家林业局验收，成为贵阳首个国家湿地公园。

贵阳阿哈湖国家湿地公园处于黔中亚热带湿润、温和气候区，四季温差不大，年均温度15.3。园内生物物种多样性丰富，有维管束植物137科345属582种，野生动物24目55科178种；负氧离子浓度达每立方厘米1万个，空气颗粒物(PM10)月均浓度仅为每立方米52微克，细颗粒物(PM2.5)仅为每立方米25微克，是市民度假避暑、生态疗养、休闲娱乐、游览观光的最佳选择地。

8,贵州毕节国家森林公园

毕节国家森林公园是集自然景观、人文景观、天象景观之精华，融奇花异木、珍禽异兽、洞溪瀑布、民族风情于一体，景观独特，交通便利，属景观复合型森林公园，海拔1435-2217米，总面积4133公顷，森林覆盖率达91.5%。

园内景点共68个，包括自然景点63个、人文景点5个。公园风景资源质量等级评价为一级，区域环境质量、大气质量、负氧离子含量均为优等，是一座巨大的天然氧吧。公园气候属北亚热带湿润季风气候区，年平均气温12.8左右，冬无严寒、夏无酷暑，一年四季气候宜人，景色各异，空气清新，身临其境，令人心旷神怡，是人们旅游、观光、休闲、避暑、度假和疗养保健的最佳场所。

贵州荔波樟江风景名胜区

荔波樟江风景名胜区总面积 11880 公顷，森林覆盖率为 92% ，是世界上同纬度唯一保存完好的喀斯特原始森林，具有珍贵、独特的生态系统和科研价值。

景区负氧离子浓度大，林区空气负氧离子含量每立方米 112800 个 。空气颗粒物含量少，林区总悬浮颗粒物 TSP 日均值仅为每立方米 0.09 毫克。

贵州尧人山国家森林公园

三都尧人山国家森林公园群山连绵，层峦叠嶂，森林沿尧人山四面山谷分布，总面积5718.5公顷。那里古木参天、浓荫蔽日、藤萝交织，林下阴暗幽深、落叶如毯、水质洁净、空气清新。氧气和负氧离子含量高，负氧离子浓度每立方厘米为1万至5万个，空气细菌含量每立方米低于280个，是理想的天然森林氧吧。

尧人山国家森林公园是贵州省优先发展的南部综合旅游区的重要组成部分，也是荔波世界自然遗产地和黎平、从江、榕江民族生态旅游区的结合部。目前，景区已建有油路、旅游步道、水坝、风雨桥、长廊、亭子、旅游接待中心等基础设施。

本文编辑整理自张冠李戴鱼目混珠滴浩瀚网络