南阿尔卑斯山，新西兰最高大的山脉。纵贯南岛中西部，全长320千米，呈东北-西南走向。西坡陡峻，直逼海岸。东坡较平缓，有宽阔的山麓丘陵，渐降为坎特伯雷平原。大部分山岭巍峨高耸，多巉崖绝壁，有17个3000米以上的高峰，最高的库克峰海拔3764米，是新西兰第一高峰。

南阿尔卑斯山又是南岛东西部的气候分界线，这里地形崎岖,多U字形谷和狭长的冰蚀湖，成为南岛东部大多数河流的发源地。在南岛西南部山脉逼至海滨，形成众多的峡湾。山区风景壮丽，建有国家公园和滑雪场地多处，为重要旅游区之一。

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