小牛见母牛在农民的皮鞭下汗流夹背地耕田，感到很难过，就问："妈妈，世界这么大，为什么我们一定要在这里受苦，受人折磨呢？"

<>　　母牛一边挥汗如雨，一边无可奈何地回答说："孩子，没办法呀，自从咱们吃了人家的东西，就身不由已了，祖祖辈辈都是这样啊！"

　　上面的故事，说明这样一个道理：习惯一开始是你的主人，如果你被它奴役的时间长了，你就会"身不由已　"，你就成了它的奴隶．相反，如果习惯被你奴役惯了，你就成了习惯的主人．拥有好习惯，就拥有幸福美　好的一生．朋友，做自已的主人吧！