在发声中什么是对抗，对抗的意义是什么？对抗就是作用力。

对抗是指体内的气息在发声时，和腰部肌肉的力量对抗。一个有支持的气息都是通过对抗来获得的。对抗的感觉具体是什么样的呢？生活中有哪些现象和这中对抗很接近，这里我们来举个例子。我们都玩过气球。有的气球口上绑住一个响哨。我们对这个气球吹满空气。然后任由气球内的气息自行的往外排出。哨子会发出声音。而我们用手握住气球并用力挤压。气球的响声会变得急促和尖锐。音量也相对的加大。这个尖锐的声音就来自于对抗。我对气球挤压的力度小，哨子的音量就小，挤压的力度大，哨子的音量就大。我们调整好力度均匀的挤压气球，它发出的声音也会很均匀。带着节奏去挤压，声音也变得有节奏。想想我们身体的发音器官，其实和这个气球基本是一样的感觉。我们在练习发声的初期可以用手叉腰，来体会这种感觉，把你的腰腹想象成气球。这种感觉就是对抗。我们掌握对抗的力度和持续的时间长短就是控制与保持了。

   对于没有学习过的人来说，这种对抗的感觉不容易掌握，其实生活里我们都会遇见这种对抗。只不过我们不知道总结而已。学习声乐并不难，作为学习者只要按照正确的方法去练习，很快也就适应了这种新的感觉。说道感觉其实就是要求我们最初在练习的时候，思考和体会很重要，不是一味的大声喊叫。不但无法掌握正确的方法，反而会巩固了错误的身体记忆和概念。

                                                      ——————李泽坚