人应该是快乐的，快乐的人健康、长寿。可是生活总有些不如意的地方，我总是在快乐和不快乐中努力寻找着属于自己的快乐。

  1、有句话很经典，痛苦的人被欺骗一时，快乐的人被欺骗一辈。我整天把自己致力于高兴事里，用它们来装扮自己好的心情，宁愿被欺骗也不愿听那些令人不快的烦心事。朋友替我办事，总喜欢说：“有好的消息也有坏的，你先听哪一个？”我总喜欢答曰：“只听好的，不听坏的。”然后继续拜托朋友，次数多了，全部就是好消息。我常戏言曰：“好消息的星星之火可以燎原。”

2 、给自己构建一种永远的大希望，天天实施唾手可得的小希望。我有个朋友整天精神劲十足，整天乐呵呵的，我问他保持这种心态的秘诀。他说：“我是做生意的，我为自己定下了一个长远目标-----成为亿万富翁。我每天都为这个目标奋斗着，今天赚了一万，就把它存起来，过了一天离目标就近了一步，看着离目的地越来越近，我能不高兴吗？”受到朋友的启发，我也为自己构建了一个长远目标-----写一本自己的书。每天我坚持写一千字，然后找人修改，让同事们提出宝贵意见。我已经坚持了两年，到目前为止已经写完了五百余篇文章，看着自己桌上堆积的愈来愈到的“作品”，心理充满着满足、收获和幸福之感。

3、快乐属于忙碌，存活在奋斗之中。我这个最怕闲着，特别怕过假期，学生走了，老师们走了，我这个人又不好旅行，一个人呆着家里是最苦恼的事，根本无幸福之言。后来我逐渐为自己制造起忙碌，只有让自己天天充实，才略感到些幸福。在工作期间，一有闲暇时间，我就逼迫自己读起书来，最多三天一本，看着自己为自己制订的紧迫任务，看着书柜里自己已经读过的上千册书，心里总有一种享受收获的幸福之感。在假期里，我把自己安排的和学校一样，只不过把工作换成了和妻子女儿的对话、争论和探讨。有一次应朋友邀请，闲来无事打了一天的麻将，虽然手气不错还赢了几百块钱，夜里回到家里总觉得心情不好，觉得今天是白混了一天，一点也不快乐。我总结：金钱不等于精神，没有了精神追求就没有真正的快乐可言。

4、快乐等于战胜困难，快乐等于拼尽全力。恋爱场有句话说的好：“最好的就是得不到的。”战胜千难万险所获得的永远比唾手可得的更让人珍惜，既然万般珍惜当然就有说不尽的快乐了。我喜欢下象棋，当然赢棋是件快乐的事，但是经过奋力拼杀，胜了和自己水平相当或者比自己水平更高的对手是最快乐的事。在工作中我最喜欢的是搞创新，最快乐的是独辟蹊径，只有这样才会觉得工作天天都是新的，走新路永远会比走老路新鲜的多，快乐幸福的多！

但愿所有的人天天都快乐！快乐完全取决于自己！