五、习惯性腰扭伤、怎样让它不习惯？

日常生活中常常见到这样的现象，很壮实的男人，转身拿个茶杯把腰扭伤了，突然起床起猛了、把腰扭伤了、搬个10斤以下的重物把腰扭伤了，腰部突然疼痛，不能活动，特别是不能弯腰，弯腰时疼痛剧烈，有的甚至不能站立，站立时腰部抽痛剧烈，被迫卧床。难道大男人要不就这样脆弱吗？！！！一句玩笑的话，红楼梦中的林黛玉那么羸弱，挑个花篮还轻松自如，难道当今的男人还不如弱不禁风的林黛玉？

到医院检查，拍CT、拍X光片，结果一切正常，医生会告诉你腰扭伤了，自己也认为是腰扭伤了，第一次腰扭伤经卧床休息、推拿、按摩、整骨等治疗很快就会缓解。但一部分人以后这种现象会反复发生，一次比一次症状加重。形成了所谓的“习惯性腰扭伤”。很多这样的患者惧怕扭伤腰部，平时日常生活和工作不敢弯腰，不敢搬重物，不敢干体力活。平时小心翼翼。干点重活心惊胆战。

可以明确地告诉大家，这种现象不能称之为腰扭伤，平时弯腰、起床、拖地、拿茶杯转身的动作、以及搬10公斤以内的东西不至于使你的腰部的肌肉筋膜扭伤，为什么会出现这种现象呢？那是你的腰部肌肉筋膜平时因久坐、久站或长期弯腰工作产生无菌性炎症，但炎症介质密度还没有积累到刺激神经引起疼痛阈值时，平时就没有感觉，当某个诱发因素使炎症介质密度达到或超过刺激神经诱发疼痛的阈值时，就会突然出现腰部剧烈疼痛、痉挛的症状即所谓的“腰扭伤了”。 平时弯腰、起床、拖地、拿茶杯转身的动作等动作只是个诱发的因素，就像压死骆驼的最后一根稻草一样。经卧床休息、理疗、口服药物后，腰骶部骨骼附着处炎症介质的密度下降到引起疼痛的阈值以下，疼痛就缓解了。当炎症介质的密度达到或接近引起疼痛的刺激阈值时，平时一个不经意的动作又会诱发出“腰扭伤”症状。随着腰部肌肉附着点处炎症介质密度的起起伏伏，腰部疼痛症状就会反复发生。并且一次比一次加重，部分病人经久不愈会发展成腰臀腿痛症状。

要想彻底使“习惯性腰扭伤”不在习惯。要想彻底治愈反复发作的腰部疼痛，就要彻底消除腰臀部软组织（特别是肌肉筋膜）附着处的无菌性炎症，银质针疗法是治疗所谓习惯性腰扭伤不错的选择。