龙葵的功效与作用

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龙葵别名苦葵、苦菜、天茄子、水茄、天泡草、老鸦酸浆草、老鸦眼睛、天救儿草、黑天棵、野茄子、野辣子、黑姑娘、龙眼草、山辣椒、耳坠菜。在我国各地均有分布。
龙葵为一-年生草本。植株高约60厘米。茎直立或下部堰卧,有棱角。叶互生,叶片呈卵形或近菱形,叶缘有波状疏锯齿,叶片大小差异很大。6~7月开花,花白色,伞状聚伞花序侧生。3~4月采摘嫩叶,食用;夏、秋季采割全草,除去杂质,干燥,切段,药用。
【营养与功能成分】
每100克龙葵食用部分含胡萝卜素0.93毫克,维生素B:0.12毫克,维生素C137毫克,还含多糖、维生素A和维生素C、脂肪、甾类、生物碱等成分。全草含龙葵碱、澳洲茄碱与澳洲茄边碱等苷类生物碱约0.45%。澳洲茄碱与澳洲茄边碱水解后的苷元是澳洲茄胺。
【食用方法】
食用部位为茄科植物龙葵的嫩叶。春、夏季采摘龙葵的嫩叶,用清水浸泡后,再炒食,口感柔滑,具有清热解毒、活血消肿的功效。常见以龙葵嫩叶为原料制作的菜肴及其食疗作用介绍如下:
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(1)龙葵炒肉片龙葵嫩叶200克,肥瘦猪肉100克,植物油、酱油、料酒、白糖、味精、精盐、葱末、姜末各适量。将龙葵叶择洗干净,用开水焯一下,再用冷水浸洗儿遍,捞出控净水分,切成段;猪肉洗净,切成小肉片。油锅置旺火土烧热,下入肉片煸炒至吐油,加入葱末、姜末,烹入酱油、料酒,略炒,投入龙葵,速炒几下,加入精盐、白糖、味精,翻炒几下,出锅装盘,即可食用。特点:鲜滑嫩脆、味浓适口。功效:清热解毒、活血消肿。
(2)龙葵拌粉丝龙葵嫩叶200克,粉丝50克,花椒油、精盐、味精、蒜泥、米醋、熟芝麻各适量。将龙葵叶择洗干净,用加盐的沸水焯熟,再用冷水浸洗几遍,捞出挤去水分,切成小段;粉丝用开水泡发好,冷水过凉,捞出切成10厘米长的段。将龙葵、粉丝同放入净盆中,加入花椒油、精盐、味精、蒜泥、米醋、熟芝麻,调拌均匀,装入盘中,即可食用。特点:清香嫩滑、清凉爽口。功效:清热解毒、活血消肿。
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