2023年6月19日一一27日    斯里兰卡九日游

旅游费用：12999元/人，保险费：151元/人，优惠：500元/人。二人共计费用25300元

20230619   星期一大沙泥街100号集合：宁波飛杨旅游社用旅游大巴送我们到上海机场

这是斯里兰卡币，备作斯里兰卡小费使用

我们的航班：MU231次航班14：25一19：00(斯里兰卡时差比中国晚2.5小时)，

从上海飛往科伦坡。我们乘坐东方航空公司的航班。

到达科伦坡，科伦坡是斯里兰卡的商业首都。位于锡兰岛西南岸、濒印度洋，北面以凯勒尼河为界。为进出斯里兰卡的门户，素有“东方十字路口”之称。是斯里兰卡的最大城市与商业中心，印度洋重要港口，世界著名的人工海港。而斯里兰卡实际的首都斯里贾亚瓦德纳却位于其郊区，但因距离过近，许多国家的官方资料仍记载科伦坡为斯里兰卡的首都，包括美国中央情报局和中国外交部。

这是我们住宿的科伦坡宾馆。

20230620    星期二

今天行程：科伦坡一（汽车）尼甘布一（汽车）丹布拉

尼甘布：斯里兰卡西部港市。位于尼甘布潟湖的北岸，科伦坡以北30公里。产稻、椰子、肉桂。手工业有制陶、铜器和制革等。重要渔港。盛产对虾和蟹。有十七世纪荷兰建筑物的残迹，是斯里兰卡天主教的中心，有小罗马之称。

尼甘布鱼市：是《Lonely planet》上推荐的景点之一，它是斯里兰卡最迷人的渔村小镇，来鱼市可以切身贴近当地渔民的生活，看着他们捕鱼，晒鱼，感受他们数百年以来未曾改变的谋生方式，领略别样的市井风情。尼甘布鱼市目前为斯里兰卡国内第二大鱼市。在鱼市里可以看到这种数不出名的鱼类，还有虾、螃蟹、然后像魔鬼鱼，甚至鲨鱼这些国内没有的，在鱼市里也可以找到。鱼市劳作场面蔚为壮观，有帮忙的孩子、空中盘旋的鸟、沙滩上蓝色的渔船，背后的蔚蓝的大海交相呼应，形成了斯里兰卡最具特色的生活气息的画面。

圣玛丽教堂：（游20分钟)尼甘布是斯里兰卡天主教中心，有“小罗马”之称。居民大都信仰罗马天主教，因而教堂很多，其中较大，较豪华的是圣玛丽教堂。这座教堂从1874年开始修建，总共修了50年，整体装饰庄严典雅，十分讲究。教堂细节：从外观上看，教堂外观为奶白色，共有三层十分圣洁。教堂内部，穹顶高大，中殿的天花板上还有庄严肃穆的宗教壁画，观赏性很强。阳光透过七彩的玻璃窗洒进来，显得教堂格外神圣。请留心教堂内部是不允许拍照的。

离开圣玛丽教堂，我们乘旅游大巴驶向大象孤儿园。

大象孤儿园主要是收养无家可归的、陷阱受重伤、脱离群体迷途、因战火负伤及患病的幼象。世界上存在两所大象孤儿院，分别在斯里兰卡和肯尼亚。在这种情况下，无家可归的大象孤儿日愈引起人们的重视，大象孤儿院也应运而生。1975年，斯里兰卡野生动物局为无家可归的幼象修建了世界上第一所“大象孤儿院”。这里专门收养那些无家可归、掉入深坑或陷阱、脱离象群，尤其是身受重伤或身患疾病的幼象。孤儿院成立30多年来，共收养了近百头大象。在这里你和憨厚可爱的大象亲密。

大象孤儿院也招牌看点就是可以看到成群结队的大象狂奔到河边洗澡。

丹布拉位于斯里兰卡的中心位置，是一座宁静的古城。在丹布拉最著名的就是丹布拉石窟，是斯里兰卡最大、保存最为完整的洞穴庙宇，其历史可追溯到大约两千年前，丹布拉佛窟以壁画、雕像而闻名天下，佛窟内仅壁画就达2100平方米、雕像更是达到了157尊，每一尊都各有特点。丹布拉还有很多叫不上名的香料、药材、纪念树等，蓝天白云、舒适的气侯和新鲜的空气让人难忘

丹布勒石窟是斯里兰卡有名的佛教寺窟，建于公元前1世纪，坐落于一座石山的斜坡上，整个石窟包括五所圣堂，珍藏着面积达2100平方米的用树汁等原料绘制而成的壁画与157尊雕像，具有很高的宗教艺术价值,丹布勒石窟是斯里兰卡最大、保存最为完整的洞穴庙宇，从山岩中凿寺，寺中有各种各样石刻佛雕像和其他雕刻，并遍布壁画。壁画斑斓璀璨，已有 2000 年左右的历史。佛窟内仅壁画就达 2100 平方米、雕像更是达到了 157 尊，每一尊都各有特点。丹布拉石窟从公元前 1 世纪起，就是人们祈福的地方，Valagamba 王当年被流放于此处避难。这里有 5个独立的石洞，里面有大约 150 幅佛像画作。寺庙里的大部分画的历史都可追溯到 19 世纪。（洞内不允许照相）。

第一个岩洞，是万神之王寺，里面有一尊 15 米长的卧佛，形制奇伟，由整块岩石雕刻而成。

第二个岩洞是大王寺，可以算这些石窟群中最壮观的一个洞穴，东西长52 米、纵深 23 米、最高处达 7 米，洞穴以室内 2 位国王塑像而命名的。

第三岩洞叫新伟大寺，据说是康提最后一任国王在 18 世纪从一个储藏室改建而来，里面装满了佛像，包括一尊漂亮的卧佛。

第四岩洞和第五岩洞相对较小。洞穴所在之处能俯瞰附近郊区的美景，从丹布拉前的空地开始，当地人基本就都是赤足行走了。他们用这种原始的方式，表达对神明的膜拜和敬意。

世界文化遗产-丹布勒石窟是斯里兰卡最大最著名、保存最完好的洞穴寺庙。

1. 丹布勒石窟的售票处位于山下大门口的金寺旁，请先在此购票再上山，以免到了山顶又要下来买票。2. 还有记得要脱鞋，可以自己带鞋套包好鞋放进背包。3. 地面比较烫，建议带双袜子换上。4. 游客们可以带个手电筒看壁画。5. 喜欢摄影的游客，建议傍晚去，夕阳夕照，很漂亮。 安排了石窟的小半日游，4点印象记忆犹新。 1. 窟之古。 丹布勒石窟始建于公元前89年(一说公元1-2世纪)，早于我国公元366年始建的莫高窟。经过千余年的不懈努力，在巨石半山腰(186米高)的岩壁间，形成了5个洞窟、窟窟相连的壮观格局。 2. 像之美。 石窟中2100平方米的壁画和157尊佛像，尽是佛教艺术的瑰宝。 最美的壁画。2号石窟-大王窟中的佛像壁画，由窟顶及窟壁，一气呵成，大气磅礴。 最美的雕像。1号石窟-天王窟中长达14米的卧佛，体型硕大、神态安祥、线条婀娜。 3. 猴之趣。 从山脚到石窟，须用时20多分钟、行走400余级台阶的山路。 一路向上，视野开阔，空气清新，随处可见的猴儿成群结队，或嬉戏、或忸怩、或健身，萌态可掬。当地人告知：寄存鞋子，不为防人偷窃，只为防猴抢夺。 4. 脚之疼。 脱鞋方能入窟，以示虔诚。滚烫的沙土，硌脚的石子，脚板好疼好疼…从没有人提醒戴厚袜子呀。

离开丹布勒石窟另外一条路下山，沿途小猴挡道 。

黄金寺:来到丹布勒石窟山下，会看到一座有现代风格的狮子口造型的建筑，屋顶上是巨大的金佛像，因此当地人也把这里叫做金寺（The Golden Temple）。这是座精美而俗气的建筑，是2000年由日本捐助建成的,佛像摆着dhammachakka mudra（转轮）的姿势，边上还有一个巨大的霓虹灯标志。

这是我们在丹布拉住宿的原生态的旅馆。

20230621    星期三

丹布拉(汽车)锡格利亚（汽车）康提

酒店早餐后乘车前往锡格利亚（车程约3小时），沿途欣赏斯里兰卡淳朴的乡村风光，

在锡格利亚参观世界文化遗产【狮子岩狮子岩是斯里兰卡一座古老宫殿的遗址，是斯里兰卡国宝级古迹。它建立于公元5世纪，为僧迦罗族国王所建。当时，王子卡西雅伯弑父篡位，由于害怕别人报复，同时为树立权威，他建造了这座宫殿。和一般宫殿不同，这座宫殿并没有建立在西吉利亚广袤的平原上，而是建立在平原中的一块巨岩上。锡格利亚也是于1982年被列入世界文化遗产，它的原名辛哈基利，其意就是狮子岩。一个建于公元5世纪的石头城堡，这个堡垒由Kashyapa国王（公元477-495）建造，是一项世界遗产。“狮子岩”堡垒有着不一般的美，它矗立在丛林灌木中，高达200米。这块石头是这片面积为70公顷的城镇的最后一道壁垒。护城河，防御土墙和大规模的花园环绕着岩石的底座，这些花园其中就有著名的水花园。岩顶的景色豁然开朗，丛林无边无际，绿意盎然，整个都城一览无遗。

【温馨提示】：

1、狮子岩是一个登高景点，其中有一个Z字形的阶梯，畏高者、高血压、心脏病患者不建议攀登此梯。请视自己个人情况选择是否攀爬参观此景点。如攀登请握紧扶手，避免摔伤。

【温馨提示】：

2、狮子岩地区常有马蜂出没，请注意，这就是在狮子岩壁 上的马蜂窝。

沿另一条下山道离开狮子岩地区。

【香料园】（游览约60分钟），可以认识斯里兰卡各种各样的独特香料，这里游客可以欣赏不同种类的香料的生长和炮制过程，

游客在香料园体验斯里兰卡按摩。

 随后驱车前往圣城康提，斯里兰卡王朝最后的首都，您可亲身感受康提古城的魅力所在。

佛牙寺：康提是一座山城，是独立王国的最后一个首都和要塞，建于17－18世纪间的康堤佛牙寺，珍藏着斯里兰卡的稀释珍宝－佛牙舍利。佛牙寺是整个宫殿建筑群的一个组成部分，四周有围绕的护城河，角楼护卫。还有4个守护神的神庙，包括那特哈神庙（联合国世界文化遗产遗址），卡塔腊加码神庙，瓦斯怒神庙和帕特提尼神庙。在这些建筑群的旁边是19世纪时由最后一个国王建造的风景如画的康提湖。

参观佛教寺庙--保存有释伽摩尼舍利达拉达一玛莉卡瓦，【佛牙寺】是斯里兰卡著名的佛寺，为佛教徒朝圣地，又称“达拉达·马利戛瓦” (Dlada Maligawa)，位于古城康提(Kandy) 湖畔，以供奉佛祖释迦牟尼的佛牙而闻名。寺内保存着斯里兰卡的镇国之宝—佛祖释迦牟尼仅存于世的两颗灵牙舍利其中的一颗。佛牙寺始建于 15 世纪，后经历代国王不断修缮扩建，整个建筑规模宏伟。主要入口处在西门，周围有护寺河环绕，寺院建在高约 6 米的台基上，分上下两层，厅堂套厅堂，结构复杂，其中主要有佛殿、鼓殿、长厅、诵经厅、大宝库、内殿等。对于斯里兰卡的佛教徒来说，佛牙寺有着至高无上的地位。每天都有从各个地方赶来朝圣的人们，他们身穿素雅服装，手捧蓝卡国花，打着赤脚走进大殿，殿内朝圣者熙熙攘。【温馨提示】：进入佛牙寺着装请注意，女士不可穿无袖和短裙，男士不可以穿短裤，衣服要有袖子，裤裙过膝盖以下。寺内不可拍照。入寺者一律脱鞋，如果觉得硌脚可以穿袜子。攘，虔诚圣洁。

康提湖的秀丽如同一颗夜明珠般闪耀在佛牙寺旁。湖面波光粼粼，抬头是蓝天白云，

康提湖畔停有各种鳥儿。

斯里兰卡小学的校所走道上都装着防护栏网，他们很注意学生们的安全。

斯里兰卡的公共汽车都是开着门行驶的，乘着可以隨时上下车。

欣赏斯里兰卡传统的【康提歌舞表演】。康提舞起源于古代消灾祛魔的祭典舞，现已发展为舞姿优美、充满技巧的最具代表性的斯里兰卡舞蹈。其中模拟大象和孔雀的舞蹈最为典型，康提舞蹈起源于斯里兰卡中部丘陵地区，如今已普及到全国每个地区。

这是我们在康提住宿的宾馆，他们为我们游客准备了欢迎仪式，

20230622  星期四

今天行程：康提（火车）努沃勒埃利耶

首先在康提乘坐网红打卡点【茶园小火车】去茶园，我们乘坐的是有空调的一等座车厢，

这是二等座车厢，无空调，三等座是另一种，我们在海边乘网红小火车时将是那种了

后我们乘坐网红打卡点【茶园小火车】前往努瓦勒埃利耶。一路风光。

到了茶园火车站。

然后我们乘旅游大巴驶向斯里兰卡最著名的茶园。数英里之外，从两个方向延伸至努瓦埃利耶，你会发现成片成片的茶园。

在茶园这里你可以了解红茶绿茶的制作工艺，并且品尝新鲜纯正的"锡兰红茶"。

离开茶园前往努瓦埃利耶小镇，可以参观前往建于16世纪的【粉红色邮局】（；这个邮局据说已经有两百年的历史，至今仍在使用中，浓重的英伦风格的邮局吸引着很多游客来到这里。

这是努瓦埃利耶小镇餐厅，晚上是每人50美金的英式晚宴，三道西式晚餐，吃了后我看不值，

这是努沃勒埃利耶住宿的宾馆，茶园属高山地区，头是湖中倒影，身边是郁葱的树林。

20230623  星期五

今日行程：努沃勒埃利耶（汽车3.5小时）雅拉（汽车）南部海滨

早餐后乘车前往雅拉（车程约3.5小时），

在途中见到一座瀑布群，有许多游客在欣赏，

瀑布群停车处的当地游客。

接着我们游览斯里兰卡最受欢迎国家公园【雅拉国家野生动物园】（游览时间约 2 小时），我们乘坐吉普车驶向【雅拉国家野生动物园】。

乘坐吉普车途车的一路见闻

【雅拉国家野生动物园】到了，该园从海岸延伸至内陆，该公园占地 979 平方公里，以众多的珍稀野生动物而闻名。成立于 1938 年 3 月 1 日，该公园由五个区域组成，只有其中两个区域是向公众开放，我们可以在吉普车上进行“摄猎”，追踪猎豹，黑熊，循迹野生孔雀，鳄鱼，捕捉大象及其他各种珍稀野生动物的身姿。在这里各种野生动物自然栖息，猎豹、猴子、野猪、野生水牛、熊、狐、狼、 穿山甲等 109 种哺乳动物和许多爬行动物及海生动物和谐共处。

【温馨提示】：

1、每年 9 月初-10 月雅拉国家公园会闭园一个月左右，期间可能改去乌达瓦拉维国家公园，住宿可能也会调到乌达瓦拉维，具体以实际安排为准。

2、进入雅拉需乘坐吉普车，斯里兰卡为小费制国家，结束需付司机 100 卢比，请理解。乘坐吉普车进入国家公园，追寻那些神秘的野生动物。

离开雅拉国家公园返回途中一路见闻，当地民众在河流中游泳洗澡。

傍晚在南部海滨城市，入住香格里拉海边五星酒店。

20230624  星期六

今天行程：在南部海滨城市中游览，

南部海滨坦加勒Tangalle，是一个南部大镇位于汉班托塔区，它是南部省份最大的城镇之一。它位于科伦坡以南195公里（121英里），马塔拉以东35里（22英里）。干净白色沙滩和深蓝色的水，深受欧洲游客的喜欢

立钓是斯里兰卡渔民独特的钓鱼方式，当地渔民嫌靠近岸边的水太浅，于是在稍远离海岸的水中立起竹竿借高垂钓。他们坐在插入海中的木杆上钓鱼，技术高超，随著潮来潮去，似乎并不影向渔民们的垂钓，这是当地渔民特殊的一种捕猎方式，令人叽为观止，此方式名曰“立钓”。但历经过南亚大海啸，多数渔民亦因此而丧生，已经很难再看到这种景象了，现在只剩下给小费的表演性质活动了。 而采用这种看似危险的特殊方式捕鱼，并不是为了生计，仅仅是为餐桌上增添一道菜而已。然而，当地人大概已经将此作为日常的休闲娱乐活动之一。

 在海边观赏高跷渔夫渔民们爬上浸泡在海水中的木桩，坐在简陋的木架上，架开鱼竿钓鱼，目标是大量游弋在浅海区的沙丁鱼。运气好时，分分钟都有鱼上钩，要知道他们的鱼竿可是没有鱼饵的，所以不得不称奇。

离开立钓景点我们乘旅游大巴驶向加勒城堡。

加勒是斯里兰卡南部海滨城市，现在是斯里兰卡第三大城市。特别安排乘坐嘟嘟车游览加勒古堡。

【加勒城堡】是16世纪由葡萄牙人建造的，是一个至今依然有人生活着的古城。要塞由荷兰殖民建造，牢固坚硬的旧城墙是加勒要塞的标志性景观，这里不仅殖民时期加勒变迁的见证，还在 2004 年的南亚海啸中保护了整个古城。1988年加勒古堡被联合国教科文组织列入世界文化遗产。

这里是小青年谈情好去处。

离开加勒古堡沿海线游走，

在一棵大面包树下，有一群当地游客在休息。

我们沿海岸线一路游走。

我们跟着导游一路的自由活动逛街。

午餐后前往南部海滨酒店，自由活动。也可以海边观看日落，亦或沿着海边沙滩悠然漫步，尽享体验海边城市独有的风情和魅力。

20230625  星期日

今天行程：继续在南部海滨城市中游览，

【红树林游船】红树林是斯里兰卡最后的原始红树林，在那里有303种植物，248种动物，包括大量的鸟类我们乘船游河中，游客可以看到保存完好的红树林生态系统。

中途【小鱼 SPA】小鱼会以吃游客脚底的死皮为食，当你的脚伸进全是小鱼的池子里的时候，伴随着你的发麻发痒的感受，会让你无比的舒爽。

然后继续乘游船游览红树林，

游船钻入红树林丛中，

继续游览红树林。

这里是【海龟保育院】，斯里兰卡有着世界上种类最多的海龟，大的、小的、老的、甚至是受伤的，在这里让游客全方位的了解海龟的习性和品种，海龟抚养中心零距离接触海龟，了解和参与海龟的养殖经验故事。

20230626  星期一

今天的行程：南部海滨城市(小火车)科伦坡（飞机）上海

 酒店早餐后逛一下海滩，

于指定时间集合返回到首都科伦坡，驱车前往海边火车站，

我们乘海滨火车抵达科伦坡市区，

追寻《千与千寻》的足迹，体验风景最美的海滨火车线路；这是三等座的火车车厢，与斯里兰卡当地民众同坐一个车厢，乘客可隨时上下火车车厢。

科伦坡火车站到了。

 抵达科伦坡后车游科伦坡市内：独立广场和市政厅大楼， 班达拉奈克国际会议中心；斯里兰卡中国大使馆。

科伦坡市区像其他发展中国家的首都那样，科伦坡也在迅速地改变他的面貌。

【独立广场】位于科伦坡大学东侧，标志性的文化广场，是斯里兰卡1948年2月4日独立仪式举行的场所。广场中央的独立纪念堂模仿康提王朝时期皇室接见朝觐者的大厅而建。晚上有喷泉，兰卡人民傍晚到此散步。 广场周围绿色的草坪映衬着独立纪念堂，四周是石雕狮子，纪念堂的背面是斯里兰卡开国总理D·S森约那亚克的雕像。坐在这里看远处的白宫，西侧是国旗飘扬，许多年轻人在这里休息，是读书和安静的去处。其他的地方，依然可以看到昔日的魅力，象征着民族自主的【独立广场】，

【班达拉奈克国际会议中心】：位于斯里兰卡科伦坡贝塔区中心地带，建于1973年 [1] ，是该市标志性建筑之一。这是中华人民共和国赠给斯里兰卡的礼物，

当地的大学生在【班达拉奈克国际会议中心】那里排队领取毕业证件。

【班达拉奈克国际会议中心】对面是【斯里兰卡中国大使馆】，旁边有一座大佛像。

继续车游科伦坡，

最后游览【国立博物馆】，

【国立博物馆】它建立于1877年，1980年建成新馆。馆内收藏着各个历史时期的斯里兰卡珍贵文物。

结束斯里兰卡旅游，乘旅游大巴驶向科伦坡机场，

这是科伦坡机场，我们乘坐的航班： MU232（21:20-06:30+1）飞行时间：约7小时

20230627  星期二

飞机接近上海机场，

7：05飞机在上海机场平安降落，

我们乘旅游大巴车送往宁波指定点，结束了九天行程。