如何从外表看内在？女人脸色尽显内分泌状况。通常我们看一个人的整体形象可以大概判断一个人的社会地位，同样医者也可以通过一个一个人的气色、面部情况分析是否内分泌出了状况。

     察”颜”观色识隐患：大多数子宫肌瘤、卵巢囊肿、内膜异位症、乳腺增生患者，都有脸上长斑，脸色灰暗粗糙等症状，这都是体内有”疾”的外在表现。所以说看一个人健不健康，通过察”颜”就可略知一二。

  　 女性健康除了察“颜”，还需观色。这里的色指的是经血的颜色。月事是女性健康的“晴雨表”，近年来受环境、工作生活压力等多种因素的影响，月经不正常的女性越来越多：时间不准、量多量少、颜色不对、痛经、淋漓不尽……，正是生殖内分泌问题越来越多，导致子宫肌瘤等妇科疾病也日趋增多。女性要注意观察自己的“月事”情况，一有异常，尽快就医。初潮2年后出现过经量稀少或闭经，长痤疮，多毛、肥胖的年轻人，要警惕多囊卵巢综合征。

  　防就可胜防，面子问题要警钟长鸣：首先要从亚健康着手，早防早治。30岁后出现易疲劳、脸色难看、眼袋、乳房下垂、月经减少;40岁即心烦易怒或忧郁、色斑、失眠、腰酸、夫妻生活失调;50岁腰酸腿痛、口干心烦、烘热盗汗、阴道干……这些都是疾病的信号，这时适当调理，可以将疾病消灭在萌芽状态。在生活和工作中，女性还要注意保持愉快的身心，工作量力而行，生活善于满足，减少烦恼和压力对免疫、内分泌和卵巢功能的抑制。真正有了病痛，要采用正确的方法治疗。

    外在形象可通过内在调养来完美表现，十堰阳光医院专家讲到：女人要善于观察自己的气色、月经、乳房，时常保持一颗乐观积极的心态，这样内分泌正常了，健康也就就舒坦了！