吴式太极拳108式拳谱图解读(一)_老平新博

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吴式太极拳108式拳谱图解读(一)

(2013-06-15 23:10:50)

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分类：健身养生

魏驊老师六十年代初，随长沙武术大师易再勤习练吴氏太极拳，几经锤炼，颇有心得，并形成了自己的独特风格。

魏驊老师演拳循规蹈矩，形态悠然，连绵不断，不纵不跳，松静自然，微妙微翘地将深呼吸溶入行拳的每招每式，独具静态之妙，看似小架，但不失大架风范。

他习练的吴式108式太极拳，动作稳健、流畅，非常适合中老年人健身养生。

以下照片是魏驊老师演拳视频截图，本人按招式顺序陆续向博友推介。

另外，本人将全套視频分割成八集，配上音乐，加入字幕已陆续上传。

爱好者可参照拳谱图解读，并结合老平新搏中的视频进行自学。疑难之处，可直接找魏驊老师请教。（地点：杜甫江阁北侧，时间：每天早晨7至8点）

第1招：预备式第 2 招：太极起式（共 9 图）

１、预备势招式说明

（面向正南）

第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。

预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。

２、太极起势招式说明

（面向正南）

两臂前搓松下肩，与肩同高变下按，右手抹眉两臂展，同时腰带右脚开。

屈膝下蹲两手起，头顶松肩手变按，右手抹眉右脚开，两手翻转抱球来。

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