轻度前列腺肥大的保健方法有哪些?邢台华夏医院泌尿科专家指出，对于老年男性朋友来说，前列腺肥大并不会陌生。由于前列腺肥大的发病率很高，人们在治疗的时候，要全面认识轻度前列腺肥大疾病，具体的听听专家的介绍。

http://www.3567777.com/xinwenyuan.jpg

 专家指出轻度前列腺肥大是由于人体内分泌失调引起的。随着年龄的增长，性激素分泌的失衡，多余的雄性激素和胆固醇堆积在前列腺内，是造成前列腺肥大的主要原因。下面是常见轻度前列腺肥大的保健方法：

 1、按摩保健

 可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

 2、保持清洁

 男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

 3、防止受寒

 秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

 邢台华夏医院为您医院提供“品质服务”， 以人性化服务理念践行华夏这一精品品牌的精髓;传承专业而严谨的医学精神为立院根本，以持续的医疗技术的高质量,让就医顾客健康诊疗更加安全，更具品质;树立专业与专注的职业精神为服务准则，明确专科化、精细化的定位，为各年龄段就医顾客建立起动态的健康管理体系，让就医顾客的求医渠道更精准，求医过程更便捷;嫁接新型会所式服务模式作为创新之源，提供有别于传统医院的服务项目，为就医顾客营造真正意义上的私密健康家园。