笑对人生   乐享老年

吴世干

“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”（《庄子·外篇·知北游》 ）真的是人生苦短！好像昨天还是“恰同学少年”，踌躇满志，意气风发，转眼间便到了问“廉颇老矣，尚能饭否？”而哀叹“夕阳无限好，只是近黄昏”的年龄了。

有时，我也偶尔自问：“我真的老了吗？”这俺也不能自欺欺人，是真的老了！从年龄讲，已经是年届古稀了。从身体机能上讲，很多事已经力不从心了。但“人总是要有一点精神的”，我的精气神还在，童心未泯，说话、办事底气还很足，作品还很阳光。

人有生老病死，时光不等人，“子在川上曰，逝者如斯夫”，这是谁也改变不了的。但人生态度因人而异。我是天生的乐天派，老就老了，怕什么？越是知道自己老了，越是要惜时。我们要笑对人生，乐享晚年。

卫衍翔老先生提出“六十而立”，我想其本质就不是传统意义的“养老”，而是要老有所学、老有所为、老有所乐。十年前，萧粤生教授就以长者的身份跟我讲：你现在到七十岁以前，是人生的黄金十年。没有工作上的压力，没有孩子们的羁绊，身体、精力尚好，人生经历与感悟丰富，要创作出更多更好的诗词作品。这十年，我没有辜负老先生对我的期望，不仅自己新出了两本诗文集，还在未名诗社、武汉诗词编辑部当义工。帮助好几位诗友编审诗集，还从头至尾参与了《武汉当代中华诗词集成》的编审。

而今渐老，然而“七十而从心所欲不逾矩”，尽管不再有黄金十年，“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”姜子牙年逾古稀辅佐朝廷天下大治。退休地委书记杨善洲，带领群众植树22年，把5.6万亩荒山变成了绿洲，并将价值3亿元的林场经营管理权无偿移交国家。七十九岁的拜登击败七十四岁的川普入主白宫。……这些古今中外的例子太多了。我认为：

首先，老年人要有乐观豁达的好心态。心态不好，会影响内分泌，从而影响身体各部机能。单纯的养老，整天无所事事，不是幸福，反而会感到无聊，没意思。老人应当根据自己身体、爱好，选择参与一些适合自己的活动，以接触社会、交流感情、充实生活。

其次，要适应带病运行的状况。我有一首《病中吟》：

松松垮垮老爷车，冒着黑烟爬陡坡。

不是输油油堵管，便因漏水水开锅。

小修次次燃眉急，大整回回拽鼻拖。

只要清晨能发动，轰鸣又唱一天歌。

老人就像那老爷车，不是油路出问题，就是水路出问题，小修不断，甚至还要进厂大修。你想不出问题，难！经常检查一下，搞个例行保养，让问题少出一点，小一点，还是能够做到的。“只要清晨能发动，轰鸣又唱一天歌。”但，你心里应该明白，已经不是新车了，不要老是“冒着黑烟爬陡坡”了，不能勉为其难，不要哀叹青春不再。

再者，要适应“门前冷落车马稀”的现实。在职时，商量工作的、请示问题的、联络感情的、甚至邀饮凑脚的门庭若市，热闹非凡。退下来了，就会很少人找你了。一方面大家都忙，另一方面，有些老人不打招呼就一个一个地西去了。不要因此而伤感。千万莫去哀叹世态炎凉。莫怨天尤人。

最后，我还要说的是莫轻信别人的话。有人说：现在三种人的钱好赚，老人养生延寿、妇女化妆打扮、小孩培训不输在起跑线。好多营养品都是夸大宣传。鞋子合不合脚，只有自己的脚知道。食物、运动都要顺其自然，自己摸索，不能人云亦云没有自己的主见。去年读到一位“养生专家”59岁早逝，我作了《读养生专家早逝感怀三叠》，录于后，结束本文：

讲座如流话养生，粉丝盲目作真经。

招呼未打匆匆去，奥妙谁能讲得清？

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立言立德悟人生，各自修为乃正经。

寡欲无私仁者寿，截污防毒太虚清。

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人生苦短惜人生，道法自然如读经。

淡饭粗茶八分饱，乐观豁达玉壶清。