“氧气女神”张钧甯，坚持运动，少女感十足，网友：不像39岁

其实娱乐圈中的健身达人非常的多，如张钧甯，孙俪，刘涛等等，说起张钧甯，相信很多人都特别的熟悉，她平时经常会分享健身照片，尤其是她的自律精神，值得每一个人去学习。

其实现在的张钧甯已经39岁了，出道也已经很多年，出演的电视剧也比较多，尤其是前一段时间，她和张翰合作的电视剧《温暖的弦》，给人留下了深刻的印象，获得了观众的好评与认可。

作为女明星，张钧甯五官精致、立体，长相出众，身材也特别的完美。

其实张钧甯有许多称号，如氧气女神，运动女神等等，就连明星彭于晏都特别的迷恋她。

张钧甯在跑步之前会进行热身动作，她跑步已经坚持了13年了，而且在马拉松比赛中，经常能看到她的身影，虽然她现在39岁了，但是像20多岁的少女一样。

现在的张钧甯状态保持的特别好，少女感十足，尤其是她的自律，让人们非常钦佩。

很多粉丝在社交平台上也会给她留言，询问她是如何管理身材的，其实张钧甯在减肥的时候不会选择节食。

张钧甯在平时特别喜欢跑步，因为跑步可以释放压力，拥有好的心情，还可以加快基础代谢率，帮助身体排毒，提升心肺功能，增强机体的免疫能力以及抗病能力。

她之所以拥有完美的身材，和平时的自律有很大的关系，这一点非常重要。

结语：要想拥有好的身材，平时既要控制饮食，又要加强运动，也可以为自己制定健身计划，只要自己努力执行，一段时间之后，也会有意想不到的收获。