《跳绳》听课记录

[开始部分]：
       带领学生进行热身跑600米，充分热身，为上课做好生理和心理准备；由体育委员带领学生完成绳操（体转运动、扩胸运动、腹背运动、踢腿运动）。
[基本部分]：
       1、让学生自由分组，用以前自己所掌握的跳绳方法练习。
       2、进行小组短暂地表演。老师和同学观看表演。
         3、老师带领学生进行讲评。
       4、教师给同学们讲解新的跳绳方法、规则和节奏。
       5、同学们再次分组认真练习、体验。（此时学生喊出节奏跳出不同的方法、不同的花样，课堂里呈现出一派欢快的情景，学生们的跳跃能力得到了充分的发展，身心健康得到了有效的增进。）
       6、教师引导学生利用手中的绳子想一下还有什么锻炼身体的方法。学生分小组通过讨论后，每组都想出了不同的方法，有锻炼柔韧性的，有考验同学间的团结协作的，有锻炼上肢力量的等。（课堂一片欢快、热闹的景象）
[结束部分]：
       学生利用手中跳绳进行放松活动，在愉快的气氛里达到放松身心的目的。