连续近十天的雨，妥妥抑住跑者心，出发步。昨儿甫一放晴，立马开跑，自由，爽朗，那个飒那个燃！
返途“肠粉哥”从后面跑上来，他不介意我的龟速，那就一起跑吧。
每次跑后都会认真拉伸，依例把腿架到甚高的栏杆上压，做测压腿时发现右腘窝有些酸，也不敢硬生生再压，草草收场。
回家洗了澡，某人帮我贴了一片“一条根”药膏，班照上活照干。一整天腿不敢抻直，弯腰下蹲虽不至于受限，但酸感明显。晚上洗澡后换了别的药膏再贴，奢想着一觉醒来会拨开乌云见朗日。
五点半起来煮粥，腘窝更酸，走路也一瘸一拐，自不敢出去晨运，搁家跟自个生闷气。
某人躺床上嘟喃：就这点算什么，运动哪能没损伤，怕伤以后别去跑，乖乖走路就好……
某人起床：吃了早餐带你去看脚吧，拖是拖不好的——憋不信！
公公有一个老相识，开着本地最最老牌的跌打馆，第一代早已作古，第二代近年退休，现在是第三代第四代看诊，某人熟识的是第二代和第三代。
时间尚早，第三代还没开工，候诊一个多小时后，店里唯一的医生“第四代”终于接诊。
小医生和黄小某年龄相仿，应该是刚刚毕业、医龄不长。听我说完情况，他耐心仔细的给我讲解我的伤，这筋那腱的，我自己总结一句为“筋腱拉伤”，应该是跑步后拉伸用力过猛所致。
让患者趴在理疗床上，小医生以祖传药油帮我按揉推拿，再告知近些天的注意事项：少走动、视情况戒跑十天半个月、穿平底鞋，还示范了一个跑后拉伸动作。按揉之后敷药，包扎，又开了两剂中药和两包药散，让两天后复诊。
回程听某人夸赞：毕竟是科班出身，这小医生按揉的手法看起来很专业，素质高，有耐心，书没有白念。
呜呼，我没有乐极，哪来的生悲？祈愿这科班出身的小年轻，以专业所学结合祖传的经验和验药，能速速显效还我轻松。
借机秀我肥硕的大“美”腿。
加载中，请稍候......
(2022-05-18 14:24:58) 
加载中…