一、初二学习和生活的反思总结。  

近期在学习和生活的过程有以下自身问题导致了成绩下降。

1.在上课时还不够专心，时而分心，开小差。

2.晚上做作业没有认真完成，敷衍了事。

3.不重要的兴趣爱好太多。注意力分散。精神不能集中学习。

4.玩心太重。头脑里主要装的不是学习。

5.自制力太差，容易被喜欢的事物所吸引然后沉迷。且没有时间观念。

6.专研和探究的精神不够。做过题目的要点没有记牢，遇到类似的题目还是不懂。

7.平时对学习的乐趣还不够大。没有主动想要去学习。

二、初二学习和生活的规划。 

1.上课要认真学习。不能走神。跟着老师走，注意老师在课堂上所提到的要点。

2.课后的作业要按照老师的要求一项一项认真完成。

3.学习上有遇到问题要主动向班级的同学和老师或者父母询问。并且把问题的要点记清楚，下次遇到类似的问题才会做。

4.完成作业后不要马上想到的就是玩。应该复习一下功课，想想还应该做什么来提高成绩。

5.休闲的时候也要有时间观念。差不多了就要停止。而不能毫无止境的。

6.不要做损人不利己的事情。凡事都不要先想到玩，休闲。

7.提高对学习的兴趣，主动要去学习，读书。把兴趣和爱好都主要集中在学习上面。