“花样跳皮筋”——体艺结合游戏化教学

    摘要：“花样跳皮筋”体艺结合游戏化教学方法，重视学生主体地位，以学生积极参与体会快乐体育为目的，注重学生在学习过程中的身心体验和实际效果。

    关键词：花样跳皮筋    体艺结合    游戏     教学

跳皮筋是各民族少年儿童，尤其是小学生非常喜爱的运动性游戏。它流传很广，是一项对儿童身体十分有益的民间体育游戏。

    跳皮筋在各年级中值得一教，我又是个女老师，童年时“跳皮筋”游戏还记忆犹新，给我的童年带来过无限的欢乐，因此，我要把这种欢乐也带给孩子们。这些曾经让一代又一代的孩子健康快乐成长的健身游戏，如今似乎渐行渐远，而今这种种承载着一代又一代人美好回忆的民间健身游戏经改编后生根发芽走进了我们的校园。

 一、“花样跳皮筋”体艺结合游戏化教学指导思想

“花样跳皮筋”体艺结合游戏化教学方法，重视学生主体地位，以学生积极参与体会快乐体育为目的，注重学生在学习过程中的身心体验和实际效果。教学手段形式多样，主要以游戏、竞赛为主，重视激发学生学习兴趣，使学生从被动学习向主动学习转变，在教师指导启发下，由易到难积极练习，通过多种教学方法让学生尽情享受“花样跳皮筋”运动的乐趣。活动以学生从跳皮筋的基础动作教学入手，让学生对跳皮筋活动有一个感性认识，并能初步掌握跳的基本方法。教师着重关注学生的学习过程，利用对学习过程的指导，来实现教材对学生合作能力的促进作用。

    教师不要以发号施令教学，让学生被动学习，要让学生主动地去学习模仿,音乐替代了单调的口令、信号。在传统的体育教学模式中，教师所使用的口令，信号一般都是口中发出的声音或哨子的声音，学生在这样的口令指挥下，如同士兵在军官的指挥下，没有一点想象，没有一点表现，只有枯燥与乏味。而音乐进入课堂后，在很大程度上取代了口令、信号，而很大一部分学生也喜欢教师用音乐来代替单调的口令，这是由于音乐它本身就有节奏，再加上它又有优美的旋律做背景，因此很受学生的欢迎。也可制作精美的标志或图片进行指挥，提高学生的观察能力。使整个教学过程充满乐趣，使学生思维和个性得到充分发展，能力得到培养提高，让学生在愉快的活动中轻松地掌握知识、技能，战胜困难，锻炼身体。

二、动作分析

    跳皮筋活动以跳为主要运动方式，而且跳的方式多样，趣味性较强，能很好地发展学生踊跃技能和弹跳素质。活动作为拓展学生兴趣为主，动作难度相对较小，易于被低中高学龄学生掌握，学生的成就感程度预计较高，对促进学生养成良好的参与习惯，感受与同样相处，合作练习有较好的作用。

    跳法简介：皮筋高度从脚踝（底脚一脚、底脚二脚）处开始到膝盖（中脚一脚、中脚二脚），到腰（小腰、中腰），到胸，到肩头，再到耳朵头顶，然后举高“小举”、“大举”，难度越来越大，跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的歌谣。

    跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部基本动作，同时还可组合跳出若干个花样来。 “跳皮筋”就有近10种玩法，激发了学生的兴趣。而被改编的传统健身跳皮筋游戏颇受学生欢迎，每天课间课后，学生们玩得不亦乐乎。而随着这个游戏的回归，学生的运动素质和身体素质得到了较大提高。学生的体质、常见病发生率等指标均明显好转，肥胖发生率也走低。“花样跳皮筋”体艺结合游戏化教学明显的好处就是‘寓乐于体’，让学生在随时随地的娱乐中得到锻炼，现在的孩子太需要摆脱网瘾，多玩玩这类游戏了。

三、效果分析

    在本学年的活动中，我特别注意保护学生的个性发展，尊重他们的个人创意，发挥特有的魅力，使学生在没有任何跳皮筋基础的情况之下，发展到能够自选音乐、自主创编简易跳皮筋舞蹈。

     通过本学年的活动，一方面，学生对跳皮筋的基础动作有了一个明确的认识与掌握；另一方面，她们从中体验到跳皮筋所带来的乐趣。音乐的熏陶、指导中采用欣赏、模仿、添加、想象、创造等教学方法来激发学生的参与热情，从而达到较好的效果。

（一）实验步骤及方法  

   1、随机抽取四年级两个班，一个班为实验班（57人）。另一个班为对照班（57人）。在实验前，实验班和未实验班都要先进行体能素质测试，两个教学班素质情况经检验，差异不大。 

   2、实验班教学内容为“花样跳皮筋”体艺结合游戏化教学，根据学生的生理、心理特点，选用有利于激发学生学习动机的练习内容，运用各种灵活的教学组织形式，以游戏为主导，运用形式多样，丰富有趣的教学方法手段，营造愉快的课堂氛围，培养体育兴趣，提高教学效果。未实验班仍然采用传统体育教学，教学内容为田径跑跳投和球类项目，教学时数与实验班相同。实验时间为一学期，两个班由同一教师任教，在相同条件同等要求下进行教学。 

    3、两个班选择常规身体素质项目：50米跑、立定跳远、原地跳起摸高进行测试。

（二）实验结果与分析 

1实验前后学生体育兴趣态度对比分析

从上表看出实验前实验班和未实验班的学生对体育课学习的兴趣态度不大，没有明显差异，试验后实验班的喜欢上体育课的认为上体育课很有必要的学生明显比未实验班多，说明“花样跳皮筋”体艺结合游戏化教学激发了学生对体育的兴趣和积极的态度，提高了学生对体育课的喜欢程度，是学生自觉主动地去参加体育活动，证明“花样皮筋”体艺结合游戏化教学优于传统教学方法。

从技术掌握情况来看，实验班学生实验后运动技术要优于实验前，且差异显著。说明“花样跳皮筋”体艺结合游戏化教学比传统教学内容更加活跃丰富，改善了传统教学单调沉闷的教学气氛，改变了学生学习动力不大，运动技能掌握差的情况。

     音乐是一种节奏明显的艺术形式，它对人的生理和心理有一种奇特的作用。在教学中，音乐作为一种节奏感很强的工具，使学生在音乐中学习动作，技能，感受了节奏，感受了动作。而且，音乐又给他们充分的想象与表现的空间，使他们在音乐的伴奏下，积极的、活泼的、自由的想象，并力图在姿态、形体、气质等方面充分表现了个人的潜能，使身心得到了协调的发展,并且音乐可以使学生精神愉悦，消除疲劳，调节心境，促进学生身心健康协调地发展。

    “花样跳皮筋”不受限制，简便易行、经济、简便、趣味性强等特点，故易于在广大学生中普及，便于开展。经常进行“花样跳皮筋”练习可以增强下肢肌肉力量，提高弹跳能力，并对提高关节和韧带的灵活性、柔韧性有积极的促进作用，同时对改善心肌和呼吸系统，促进体内血液循环和新陈代谢具有辅助作用。既有利于少年儿童身心健康发展，又有益于培养少年儿童的团队精神。

参考文献：[1]吴玉华.赣南师范学院学报  2008.

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莲湖区龙首村小学

刘红梅