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这里,有你需要的情感共鸣!
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文/郝小爷
我现在30岁,妻子和孩子都有了,生活在外人看来也是很幸福的,可是我老是忘不了我的初恋,我总是会回想起来,中学时期,那种纯纯的美好的爱情,大家都很懵懂,拉拉小手都可以兴奋好多天。
那时候还不懂生活是什么,可能也不懂爱情,分开是因为她转校走了。这么多年就杳无音讯,过年的时候,同学聚会遇到她,我觉得她还是那样,一点都没变。
说实话,换成我现在的审美,她不是喜欢的类型,但是我就是忘不了她,自从同学聚会之后,我就一直惦记着她,做梦一直梦到她。
我一方面觉得自己不该背叛妻子,另一方面也觉得不该去打扰初恋的生活。可是我现在好痛苦,好想着她,脑海里挥之不去。。。
小爷回复:
你的困扰,让我想到一部电影《港囧》,就是讲一个倒霉哥们由于各种戏剧化的情节,始终没有亲到初恋,之后这个哥们就耿耿于怀,二十年后契而不舍的追求和初恋亲一个。故事的最后还是没亲上,这哥们发现老婆才是真爱。
我记得当时我写了篇文章,来写这个“完形”的案例。既然是“完形”的案例,就一定会有未完成事件作为引导,比如港囧中的男一号,还有你,未完成事件就是没有和初恋有个好的结果。
我们这一生会遇到各种各样的“未完成事件”,并且带着它走在人生的道路上,我们未来的行为,思维,认知,都会被这些未完成事件来影响。一般来说,对我们未来的人生有多大的影响,取决于我们想要满足的时候,启动了多少能量。
不管是你也好,是港囧的男一号也好。初恋,年少轻狂时,又是人生第一次,启动的能量肯定是满满地。所以这个缺憾感会更大一些。想要回去的动力,也会更足一些。就像你现在遇到初恋,你之前的那部分能量被调动了起来。
这部分能量是,没办法由自己控制,也没有办法用道德来约束的。同时,你会有一个跟自己拉扯的过程,脑海中就像有两个人一样,一个说:“不管它,去追吧!”,另一个说:“不行,你还是有老婆的人。”自己这样反反复复拉扯,你自己会特别痛苦。
针对你现在的情况。
第一:问问自己,如果真的和初恋在一起的话,会怎么样?假设初恋没有拒绝你,答应和你在一起了,我们一起来猜想一下,会发生什么事呢?
嗯,刚开始你肯定会很兴奋,然后你会发现,嗯,初恋好像和想象中的不太一样,想象中的她可能是完美的女神,找不到一丝瑕疵,睡了之后,你可能发现:“哦~原来女神肚子上也是有赘肉的。”嗯,好像跟我老婆也差不多嘛,嗯,指不定你会发现还没有你老婆好。
可是,那个时候,三个人的关系就比较复杂了,我们想象的美好一些,初恋可能比较好说话,不求名份,通过你的描述来说,你又是那种比较负责任的人,你问问你自己,这种局面真的是你想要的吗?
嗯,我说的还是比较好的画面,我们再猜想一下,万一你妻子和初恋,都是那种容不得背叛的性子,然后三个人各种撕逼,这种画面,是你想要看到的吗?
第二:当然,你说的对,如果这么容易想通也就算了,你就不会这么纠结了。所以重点来了,人生中一定会有很多缺憾,很多未完成事件,这个时候要做的第一件事情就是去接纳它,这是既定事实,没有办法回去,时光不能倒流。
你要做的第二件事情,你自己问问自己,或者和你的咨询师探讨,这个未完成事件,你未完成的到底是什么?是怀念自己的青春?还是真的是初恋这个媒介?或者是别的什么?
等你理清楚思路之后,最后一步,一般我们咨询师会建议,在客观条件允许的情况下,去找当事人说清楚。这样才是完整的一个疗程。如果现实条件不允许,我们也会采取仪式的方式(比如在《我们的挑战》里面,薛之谦拒绝的那把空椅子),让你跟过去彻底告别,嗯,让你感到圆满。
最后,不管你做什么决定,都祝福你。😊
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郝小爷,本名郝晓晨,毕业于复旦大学心理学,国家二级心理咨询师,上海心理学协会会员,oh卡执行师,家排师,婚恋情感导师。多年来专注于两性关系,亲密关系的研究,恋爱,婚姻,性,异地恋,出轨,小三等等。曾帮助上万人,解决了爱情中遇到的困惑。
心理咨询,婚姻咨询,请加(chenxiaozixun),有机会向小爷免费提问。当然,一般都是助理在线。哈哈哈!祝你好运。