​前段时间有一位粉丝留言给我

说她情绪很低落

然后她身边的一位好友

就把小爷推荐给她

美名曰

“心情不好找小爷”

先谢谢关注小爷的人儿们

也谢谢一直陪伴着小爷的人儿们

谢谢我亲爱的小傻（可）逼（爱）们

突然想起一个故事

大概是这样的

听说你心情不好

有的朋友问你怎么了

有的朋友直接就开始安慰

还有的朋友就直接去找你

然后这个故事的最后

开始长篇论证你身边真正的朋友有哪些

小爷我也是不明白了

什么叫真正的朋友

你自己的情绪不好

没有能量自我调节的时候

就把这个包袱丢给你的好友？

难道你所有的人生都得你的朋友负责？

朋友们虽然安慰的方式

可能不是你想要的

但是你的朋友们也在

用她自己的方式去安慰你呀

然后你就用这个方式

来检验你的朋友？

小爷我送给这些文章

和被这些文章洗脑的人

两个字

呵呵

小爷我也有情绪不好的时候

每个好友的反应也各不相同

有的好友会理智的给我分析整件事情

有的好友啥都不说 就默默的陪着小爷

还有的好友就拉小爷出来喝酒

当然还有一些会直接上来就讲道理

关于心情不好 喝酒这事

你心情不好然后拉着朋友喝酒

能喝酒的就算了

遇到不能喝的

你硬逼着人家喝吗

还说你不喝就是不把我当朋友

这都是些什么鬼

你是想逼死谁

你这样逼人家喝酒

难到就把人家当成朋友了吗

还有人心情不好的时候

一副全世界我最大的样子

小爷我给你点击评论666​

朋友陪在你身边

非要按照你的方式去生活

就是把你当朋友了

没按照你的方式生活

就是没把你当朋友

小爷我只想说6666

厉害还是你厉害

给你颁发一个

年度“最强逻辑 最强大脑”

对于以上这些

小爷我只想说

你继续最强逻辑

我继续浪迹天涯

对了

我今天要写的内容

本来是要告诉你们如何调节情绪的

写着写着就跑题

每次都这样

好尴尬啊

下面正式进入正题

首先你要学会识别自己的情绪

一定要识别清楚

然后问自己三个问题

为什么我会有这样的情绪？

为什么是ta让我产生这样的情绪？

如果换成别的ta，我还会有这样的情绪吗？

（ta是指某人或某事）

问完自己之后

你的情绪会好很多

也会对自我的认识更深入

如果实在还不行

那你想咋滴咋滴

反正你有朋友啊

每个人在我们生命中

都是特别的存在

感恩每一次相遇

朋友帮你是情分

不帮你才是本分​