2015-4-23 星期四，多云，有风，热

现在的身体状况比较差，比两周之前也就是在广西的时候要差。如果不及时改善会很危险，风险很大。

所以我要吸取这次教训，一定要保护好自己的胃，不要胡乱折腾，饮食习惯不要轻易的改变，让自己的身体和精神好起来，这才是重要的。