2015-3-26 星期四，雨，微风，凉爽

今天是康复治疗的第148天，再过几天就要去验血检查了，整体感觉不错，身体恢复的不错。

现在每天的食谱是这样的：早餐高汤鸡蛋面条或者揭阳果汁，满满一大碗，吃的很舒服。中餐黑米杂粮粥，里面内容很丰富，有黑芝麻+核桃仁+红枣+薏米+淮山+各式果仁。晚餐大多也吃它。

服药的节奏是，早中晚三次服用汤总的原料药，另外一日两次服用一些增加免疫力和排毒的天然补品。

运动就要看天气，天气好就去公园走走，下雨起风降温就在家呆着。睡眠很好。

咳嗽还有点，受凉或者受热咳嗽就会加剧。嗓子有所改善，改善了一点点。