2015-2-28 星期六，多云，有风，温暖

这是表弟阿亮夫妇去中越边境拍回来的照片，春意盎然

多吃多睡多运动，这三多要放在两年前我都能做到。但现在只能做到一个多——多睡，其他两个多都很难做到。

多吃，现在的胃口被一张无形力量控制住了，胃越吃越小。除了早餐吃面条我还能感到饱的感觉，其他都是对付。那种“喝水如牛、吃肉如虎、狼吞虎咽”的日子一去不复返了。

多运动，现在每天都觉得很累，想睡觉，体力下降，没什么事说话都不想说。增加适量的运动做起来现在很难。

多吃不是什么都吃，是尽量多吃碱性食物；多睡不是一天到晚都睡，是尽量休息多一点让体力恢复的好一点；多运动也不是大量运动，是在不感到累的前提下适量的运动。但这些我都做不到，老羊，加油！

春天来了，老羊看到了生命的机会。老羊，抓住时机重生！重生！