2014-12-6 星期六，多云，微风，凉

海虾和鳕鱼

昨天晚上睡觉时用一个热水袋缚住胃，在这些护胃动作之后，胃痛的症状有所减轻，虽然深夜还是胃痛，但持续的时间很短，昨天晚上睡得很好，今早八点左右自然醒，感觉睡得很舒服。

今天的天气没有昨天好，上午在家没有出门，上午出了些太阳，但到午觉之后天就阴了。午觉之后吃了碗银耳百合莲子枸杞羹便去公园散步。今天的体力比昨天要好，绕着公园走了两圈，感觉有点累便回了。随着气温的升高，今天的咳嗽比昨天要有所减轻，但痰还是很多，现在的咳嗽就是由于痰引起的，痰少了我相信咳嗽就会少。

昨天和今天连续收到老同学王山鹰寄来的包裹，昨天收到的是两本营养饮食的书，告诉我现在能吃些什么、怎么吃。今天是些海鲜：野生海参+深海海虾+野生鳕鱼，唉，什么都不说了，老同学就是老同学！老羊一定努力、加油！