2014-11-21 星期五，多云，微风，凉

今天一早胃没有不舒服，很好，早餐吃的是小米粥，半个小时之后喝了一杯果汁，嗯，开始恢复喝果汁了。喝完后到现在为止没有觉得胃不舒服，慢慢来吧。

现在的一日三餐都是以小米粥为主，午觉过后去公园晒了晒太阳，唉，现在的体质还是不行啊，太阳躲进云里后来了一阵风，这一吹觉得有点受不了，在公园就引起爆咳、爆咳！好久没有这样爆咳了，咳得我头痛。

所以啊，现在一定要加强营养，恢复身体，别的都是虚的。

下午从公园回来又收到老同学王山鹰寄来的花粉，她让我放在果汁里一起喝，增加点氨基酸。嗯，汤毅和王山鹰夫妇，我这两位老同学对老羊真的好的没话说、没话说！