2014-11-11 星期二，阴，微风，凉

昨天晚上睡得很好，一早起床喝了三杯果汁便去公园散步。下了楼才见天下着零星小雨，断断续续地，我懒得上楼去拿伞，便直接去了公园。

公园里人很多，没有人打伞，在树下散步几乎就感觉不到有雨。我绕着公园走了三圈，体力很好，在绕第二圈的时候居然有想跑一跑的冲动。自从今年三月份住院治疗以来我就没有跑过，想跑就跑跑呗，于是慢跑了一两百米。正好遇到一个上坡的路，跑起来很累，也就没跑了。嗯，第一次跑步，感觉怪怪的，虽然是慢跑，但的确比走要消耗体力，跑后我喘着大气走了走才缓过来。

中午睡了个午觉，醒后胃开始不舒服。昨天在果汁里加姜和喝热的，感觉胃舒服一点。今天下午就又不行了，胃还是难受。家人给我做了一碗热乎乎的黑芝麻+核桃仁+红枣糊糊，吃完后舒服一点。

昨天孩子对我说，明天要期中考试了，今天发模拟试卷，希望我今天晚饭后能抽出时间辅导一下她的数学和物理。好吧，尽力吧，于是晚饭后半小时开始辅导孩子，想着能讲多少是多少。嗯，还好，身体状况还可以，一口气把数学和物理两份卷子都讲完了。