2014-4-30 星期三，雨，有风，凉

汽水肉

我感觉家里的自来水杂质太多，下午三点左右出门买了40桶农夫山泉供家里食用，除此之外，今天在家呆了一天，睡了一天，吃了一天。

现在的胃口是越来越好，中饭和晚饭都吃的是汽水肉，嗯，这是湖北菜吧，把肉末放在水里一蒸，原汁原味，非常美味，有营养又容易消化。

睡觉就更不用说了，那是我的强项，闭眼就着，雷打不醒，一天要睡十个小时以上。

在家没事便按照体能教练老周教我的，在家压压腿拉拉筋，练练柔韧，今天买完水爬楼梯，五楼一口气爬上来的，感觉体力也较前一段有所提高，从各方面的反应来看，身体状况一切向好！