2013-10-21 星期一，晴，有风，凉爽

上午十二点左右就来到冠景，球场还没有正式营业，老羊管不了这么多了，自己背着球包来到打位，自己加球开练。

由于周末两天没有摸杆了，想试试刚开始几个球的情况。一上来还不错，切了几球虽然不是很扎实，但方向挺好的，落点也不是太离谱。

今天好像悟到切杆的要领了，从十码、二十码、三十码一直练到六十码，真的和标哥说的一样，击球的瞬间手不要加力，通过杆头的重量和上杆的幅度就能将球切到想要的位置，唉，能体会到这一点真不容易啊！以前在切到球的一瞬间，我总喜欢不由自主地加手腕的力量，现在想起来那是由于刚开始切球时老是磕地或剃头而形成的坏习惯。要做到切球手部不加力，很重要的一点标哥没有说清楚，那就是球一定要击的很准、很准，只有把球击甜了，反馈给人的信息就是切球不需要用力，顺着杆头的重量，腰跨给点力就行了。如果球都击不准，想做到手部不加力那是绝对不可能的，这就是高尔夫球难学的的原因之一，有时候教练要求你做的，你由于某种原因做不到，或者根本就不理解，甚至怀疑教练的说法。

练完大约200个球的切杆，接着就练铁杆，七号铁是我的重点，今天练得比较多，但在转过去练小鸡腿时，出现了一个以前从来没有出现的现象，我的左手大拇指根部的关节突然好像被反向憋住了一样，有点疼痛感，这在以前是没有的。这不是什么好的现象，老袁以前和我说他的左手拇指会疼，当时我还觉得不可思议，不是很理解，只觉得他的握杆肯定有问题，现在我也要注意、注意自己的握杆。

练到下午三点半有事离开了冠景。