2013-5-8 星期三，中雨，有风，凉爽

今天是右胸拉伤的第十一天，也就是说十一天没有挥过杆了，除了推杆外，十一天没有摸过杆了。想让伤病恢复的快一点，上午十点又去医院做了一次理疗，感觉挺好的，顺便也让理疗师父给看了看，结果出乎我的意料，他说已经没有什么问题了。为了安全起见，老羊还是决定再养几天，养足两个星期后让胡大夫全面检查一下再开始练挥杆，老羊知道身体就像棵大树，只有树干粗壮了，才有可能经得住狂风暴雨，等着老羊的练球过程肯定是十分艰苦的，没有良好的体质那是不行的。

中午十二点半左右来到冠景，天下着小雨，老羊一如既往地练推杆，在打垫上练推杆，那怎么练呢？我用两个短梯在打垫边做一个小门，宽度比一个球稍稍大一点，在大约一码半的距离，用推杆把球“射”进门。嗯，还是挺有难度的，这个门比洞口要小，射进也不是那么容易。

推了几十个就休息一阵，喝点可乐，没有人一起练球实在觉得很孤单，连个说话的人也没有，没办法，休息的时候那就练握杆，一个人握着铁杆看来看去，想通过这样的方法让新的握杆姿势感觉更加习惯一点，让双手与球杆更加亲密一点。

这时冠景新来的黎教练和我打招呼，见我在练推杆，让我去试试学院的推杆尺。推杆尺大约半米长，推击线上外凸着一条细细的轨道，黎教练说，推出的球要能顺着这条轨道出去那才算完美。我推了几下，嗯，基本上滚到一半就出轨道了，只有几球能顺着轨道一直滚。唉，这是谁发明的，推球时杆面要特别方正才行，但推球的手感与在果岭上的推球完全不同，挺有创意，但我不是很喜欢，也不习惯。

就这样与黎教练边练边聊，才知道黎教练是从汕头中信过来的，想跟着冯总、张良一边学球、练球，一边教球。他很年轻，应该说前途一片光明。