2013-2-18 星期一，多云转阴，凉爽，微风

今天是回广州的第二天，手头上的事特别多，忙得嗓子都有点沙哑，实在是脱不开身去练球。

“怎么办？”稍稍有点空就这样问自己。

“那好办，公司附近有个健身房，溜出去健健身呗，哪怕十分钟都好，有事再回去。”一个声音在耳边回响。

好，就这么办，今天共去了健身房三次，每次也就十几分钟吧，也就是个长一点的卫生间的时间，合计坐电梯跑了六个来回。助理见我出去的这么勤，很是奇怪，便关心地问：

“羊总，肚子不舒服啊，要不要吃点药？”

“哦，不用，不用。”我连忙回答，嘴角带着神秘地微笑。

今天健身主要是按照黄晓青职业教的，练腰腹的转动力量，十个一组，每每做下来都感觉左大腿的内侧及后腰有点酸痛。今天共做了七八组，幻想着有那么一天，老羊拥有一个极其强健的腰，转起来有力而迅猛。

也只能这样了，没办法，就只有这个条件，忙了就练腰！