2013-1-28 星期一，多云，微风，凉爽

又忙了一白天，晚上总算能有时间练球，大约八点左右和刘导来到冠景，放下包，没说话，闷头就练，像是找什么宝贝似的。

主要还是练六号铁和小鸡腿，先切了几十个球，练了几十个七号铁，接着就练六号铁和小鸡腿了。由于昨天有了新的体会，今天想赶紧巩固，一个接一个地，练球的频率明显加快。还好，松肩旋转的感觉还在，一会儿就找到了，六号铁打起来很爽，小鸡腿挥起来更爽，练着练着都不想停手了。除了抽了一支烟，不带休息地练到十点半左右，打了大约三四百个球，收包时感觉左背有点酸痛，看来还是练得太猛、有点太急了，缺少中间的休息。

晚上送刘导回去之后，来到一家规模巨大的桑拿馆，干蒸了半小时，恢复了一下体力，背痛感觉也好了一点，看看明天起床之后的情况吧。

明天一早七点半，冯序约我去冠景为他拍挥杆的动作，主要用于学院高尔夫教材的插图，我也答应他尽力拍好，但老羊照相的水平有限，至于相片能不能用上就要再看看了。