2012-12-6 星期四，多云转晴，有风，凉爽，适合比赛

昨天业余公开赛预赛之后，和老詹一起吃饭，虽然老詹最终没有晋级决赛，但他这次的成绩第一轮81，第二轮82，离晋级线160仅差三杆，我认为已经非常好了。边吃饭我就边在想：老詹是怎样能练成这样的？通过和老詹的交谈，老羊终于似乎找到了答案，那就是老詹的体能训练太犀利了。

老詹的体能训练计划非常详细，是请两位专业的体能训练师量身定制的，其中一位就是他博客中提到的白大夫。白大夫是前国家兵乓球队的随队医生，对高强度训练后的体能恢复有一套自己的方法，老詹说，如果没有这套体能恢复方法，就他这样的超高强度的练球量，早就伤病累累，甚至残疾了。也就是说，体能训练计划中的体能恢复计划是老詹高强度训练的保障。

老詹的体能训练计划中还包括针对高尔夫这项运动所要求的身体各项机能的训练，这块肌肉怎么练，那块肌肉怎么练，那都不是乱来的，都有一套一套、非常详细的方法。也就是说老詹每天练的内容各不相同，好似比较杂乱，但拉长时间、看一个训练周期的计划，你就会明白每一项都是有针对性的，有目的的。

听完老詹的介绍，我老羊目瞪口呆，突然蹦出一句：

“那不是同国家队一样了？”

老詹神秘地点点头。

今天，我也想在广州寻找这样的体能训练师，老羊也想找人编一套这样的训练计划，我认为这样的体能训练师必须具备两种背景：

• 曾经是国家队的随队医生
• 曾经是职业运动俱乐部的随队医生

打了很多电话，请教了很多相识的朋友，回答都是：在广州没有！