本周平均每天切球200个、11号铁100个、八号铁100个、六号铁100个、四号铁200个、一号木50个，共计练球3750粒。练得非常幸苦，但苦中有乐。

本周主要练如何发力，以四号铁及一号木为主。

本周练球表现：

• 现在四号铁表现明显比上周好，上周被铁拐李痛切就是因为四号铁表现太差，全部大右曲造成的。本周四号铁可打170码落点，一号木可打200码落点，一号木相对而言表现稳定，直球比例较高，四号铁稳定度不够，小右曲较多。
• 发力方面，我一直坚持打得远必须以打得直为前提，一味追求打远是没有意义的。在保持稳定的基础上我感觉还有点发不出力，越是想发力就越打不远，也不知教练是如何能把球打到300码开外的。哦，忘了说明了，邱教练本周在高明银海的一个商业比赛中得了个最远距离奖。他在我后面双手扶着胯部帮我转跨，让我体会力量的源泉，那转动的力量大啊，差点吧底裤都给转脱了。他说我腰腹力量不够，带不动杆。我准备进学院的健身房，练一练转胯的力量，唉，说是这么说，对于我这个残疾人来说，难啊！