教学目标：1、让学生懂得如何端正自己的坐姿、立姿、行姿等的好处，每天能保证10小时。

          2、使学生掌握正确的坐姿、立姿、行姿等，养成姿势端正的好习惯。

教学重点、难点：启发引导学生，由学生自己说出，怎样做是养成良好的坐、立、行的习惯。

一、创设情景   激趣导入

（教师低着头、无精打采地来到班级）

师：同学们，上课之前，老师问问大家，你们觉得今天老师的状态和以往有什么不同呢？

生：没精神  好象生病了，难受

师：你们喜欢老师这样吗？

（教师调整好立姿、走姿之后，再次走到学生面前组织上课，）

师总结：其实，姿势端正不但给人精神饱满的感觉，更重要的是对我们身体有好处。今天，我们就来学习《姿势端正身体好》

二、竞赛中训练立姿和走姿

1、走“直线的小卫士”

（教师在地面上放一个布条，分小组进行走直线比赛）

师：下面老师看看哪组同学走路得最好。

（学生分别进行比赛，教师评分）

提问：为什么老师认为—组走得比较好呢？

生1：沿直线走的

生2：抬头挺胸

生3：有精神、走路轻

师总结正确立姿：头、背、臂、脚，一条线

                  肩平，挺胸，眼直看。

                脚微开，尖朝外

               精神抖擞人人爱

（全体同学起立，依照教师提示进行训练）

师生合作交流正确走姿：口诀：

       上身平   手放松

        自然摆动    脚步轻

       头不摇    身不晃

        精神饱满真叫棒

2、角色换位明确正确的坐姿。

a、学生结合课本自学正确坐姿的相关内容

师：我们每天除了走路和站立还有一个经常做的姿势，那就是坐着。那么，正确的坐姿是什么样的呢？请同学们打开课本，自己来看。一会你们充当老师来指导我该怎样坐着听课。

b、教师坐在座位上，学生指导老师正确的坐姿。

教师扮演听课的学生，做在座位上，学生来教老师正确的座姿）

c、针对学生看书情况纠正不良的读书姿势。

d、让学生拿出本来结合书，自己发明一个纠正坐姿的口诀。

（针对学生的拿笔的书写习惯，纠正不良的写字习惯）

3、评选姿势端正标兵

师：现在同学们都知道怎样做才有好的站姿和行姿，下面我们就赛一赛，看谁的姿势最优秀，堪称我们班的标兵。

三、我给同学当判官

多媒体播放摄相机拍下的学生的不良坐姿、立姿、行姿、看书、写字等的。让学生来说一说，他们应该如何改正。

个别生起立判断和矫正不良姿势

师总结：同学们说的很对。可是，我们为什么必须要端正我们的姿态呢？

（学生先自己谈谈）

1、端正坐立走的姿势可以表现出一个人的精神面貌。

2、端正坐立走的姿势是讲文明懂礼貌的表现。

3、端正坐立走的姿势是对人的尊重具体表现。

播放：建国五十周年庆祝活动上仪仗队表演的录像，用生动的录像感染学生。

4、坐立走姿势正确有利于身体健康

师过渡：坐立行姿势端正对我们的身体有什么好处呢？

四．姿态端正身体好

1、多媒体出示我国小学生的近视方面的相关资料。

2、出示不良姿态容易造成的脊柱和胸部畸形的资料。

五、探究活动：看谁最文明！

比赛内容：
1．上操时，看谁的走姿、站姿好。
2．上课时，看谁的坐姿、站姿好。
3．课间、放学时，看谁的走姿好。

实施方法：教师委任前面被评为标兵的学生担当评委（每组选择一人）发放给每个评委一张评分表。让评委天天负责观察、记录。一个月后，评委会进行评选，并在班会上公布评选结果。

活动时间：一个月

六、全课总结：

一个人在公共场合，保持正确的站姿、走姿、坐姿，是一个人尊重别人，讲文明的表现。有利于身体健康，希望每个同学都能坚持按今天学习的正确姿势去面对每一个人，成为班级最棒的同学。