《自卑与超越》读书报告

公信091班 暴丹妮 2009154447

一、读书感悟

    刚开始选择书的时候是被书名所吸引的，但是又有一点担心，毕竟是心理学的名著，如果内容学术性比较强，看不懂怎么办。带着忐忑的心情，我开始读这本书。在读到译序的时候我就被作者的传奇经历所感染，他虽然从小患有驼背，行动不便，但是他却是个友善而又随和的孩子，他从小就有坚定地人生目标并且靠着自己的努力，实现了自己的理想，我特别敬佩他。这本书让我感觉到这本书不像大多数心理学著作那样艰涩难懂，它的结构严谨，但是给人平易近人的感觉。作者讲述了自己的亲身体会，并列举了很多案例来向我们讲述他对心理学的研究。

    读完这本书我觉得合作对与我们的人生是非常重要的，在家庭中我们要学会和父母合作，到了学校要学会和同学、老师合作，进入社会后更要学会和自己的工作伙伴合作。在我们现代的文化里，人们经常都没有做好合作的准备。我们的教育都太注重个人的成功，都太强调要考虑我们能够从生活中获得什么，而不是我们能够付出什么。我们很容易了解：当两个人以婚姻的亲密关系生活在一起的时候，在合作方面和对人关心方面的任何失败，都会导致不幸的后果。有许多人都是第一次经验到这种亲密的关系，他们非常不习惯于考虑另一个人的利益、目标、欲望、野心和希望。他们还没有准备要解决共同工作地问题。就像作者书中说到“每种生活问题的解决都需要合作的能力”只有合作才能成功，只有合作才能让我们超越自己，达到更高的人生目标在以后的生活中我想自卑会伴随我的一生，只是会有轻有重，有克服有超越。  人如果太过于自信就会转变为自负，任何事情都应该有个度的把握。我会带着自信的翅膀去飞翔，去超越自己。　

    小小的一本书几乎说完了人生，可是谁又能真的把人生说的清楚呢？即便他是阿德勒。生活的妙不可言就在于它的不确定性，由生到死，每天都在探索，每天又都在变化，就像《阿甘正传》里的那句台词“生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。”

    这就是我读完书之后的浅见，希望老师同学批评指正。

二、读书小结

    读中外教育名著这门课程让我们能够有机会阅读一些教育名著，增加我们的知识内涵。“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，我们每一个人对所读的书都有不同的见解，一百个同学就有一百种不同的见解，自开课以来我确实学到了很多，有的同学敢于创新，有的同学见解独到，都的同学文采飞扬，这都是我在这门课上学习到的，从而吸取别人的长处来弥补自己的不足。

    这门课程打破了传统的上课模式，采用学生ppt讲解的方式，这样新颖的教学模式是难能可贵的，不仅锻炼了我的勇气，也增强了我的自信心，以前总是不敢尝试，认为自己不行，这门课让我认识了自己的另一面。就想我读的那本书名一样《自卑与超越》，勇敢的超越自我，就会发现有不一样的天空在等待着自己去翱翔。希望以后可以多开设这样的课程，更多锻炼自己的机会。

三、作者简介

    阿尔弗雷德.阿德勒（Alfred.Adler ，1870-1937）

    奥地利精神病学家。个体心理学的创始人，人本主义心理学的先驱，现代自我心理学之父；精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系，由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。

    1870年2月17日阿德勒生于奥地利首都维也纳郊区。他的父亲是一名犹太商人。阿德勒从小生活舒适安逸，物质生活相对满足，但他却认为自己的童年是不幸的。他自觉长相既矮又丑，与长兄有一种激烈的对抗情绪。母亲似乎偏爱哥哥，但阿德勒与父亲正处融洽。阿德勒是一个直到4岁才会走路的体弱多病的儿童。他患有佝偻病，无法进行激烈的体育活动。 但他并没有让身体上的缺陷压倒自己，相反，这刺激了他的上进心。5岁时的一次遭遇几乎改变了他的一生。那年，他患上了致命的肺炎，医生认为他快死了，家人也不抱什么希望。但几天后，他竟奇迹般地康复了。这场病加上他3岁时大弟弟的死亡使他萌生了要当一名医生的愿望，他要用这个生活目标去克服童年的苦恼和对死亡的恐惧。所以，尽管他很喜欢音乐，也对许多艺术门类有很深的造诣，他还是选择了心理医生的职业，他许多个体心理学的观点都可以追溯到童年时的这一遭遇。中学毕业后，阿德勒如愿以偿，进入维也纳医学院，系统学习了有关心理学、哲学的知识，并受到良好的医学训练。

    1907年，他发表了有关由缺陷引起的自卑感及其补偿的论文，而使其名声大噪。他认为：由身体缺陷或其它原因所引起的自卑，不仅能摧毁一个人，使人自甘堕落或发生精神病，在另一方面，它还能使人发奋图强，力求振作，以补偿自己的弱点。

    1912年，阿德勒在其《神经病的形成》一书中提出他的新心理学。新心理学包含了他的大多数主要概念。

    1918年，他引进了“社会兴趣”这一概念。

    1926年，他初抵美国，受到热烈欢迎。

    1927年，他受聘为长岛医学院教授。同年，他出版了《自卑与超越》。

    1934年，A·阿德勒决定在美国定居。次年，他创办了国际个体心理学刊。

    1937年，A·阿德勒受聘赴两个城市演讲。过分劳累的结果，他终于因心脏病突发，而死于苏格兰亚的阿伯登。

四、本书简介

    自从心理分析大师佛洛伊德以泛性论为基础，主张人类的一切行为均可溯源于“性”以来，便有许多继起的精神分析学家纷纷提出不同的意见，对弗氏的泛性论作种种修正。这些新的观念统称为“新心理分析学派”，其创始人A.阿德勒，以“自卑情结”为中心思想，创立了“个体心理学”，认为人类的行为都出于自卑感及对自卑感的克服与超越。作者以平易轻松的笔调，描写了自卑感的形成，将其转变成对优越地位的追求，以获取光辉灿烂的成就。

五、内容解析

本书出版于1932年，系统香山阐述了儿童与人格发展（个性形成）中的12个重大问题：

一、生活的意义；           二、心灵与肉体；

三、自卑感和优越感；       四、早期的记忆；

五、梦；                   六、家庭的影响；

七、学校的影响；           八、青春期；

九、犯罪及其预防；        十、职业；

十一、人及其同伴；        十二、爱情与婚姻。

着重介绍一下第三章、第五章和第六章

第三章、自卑感和优越感

    我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现我们自已所处的地位是我们希望加以改进的。自卑感的表现方式有多种多样，没有人能长期忍受自卑之感。它一定会迫使他采取行动来解除自己的紧张状态。即使一个人已没有勇气面对生活，但他仍然要设法摆脱自卑之感，不过这种人采取的方式不是设法克服障碍，反而是用一种优越感来麻醉和欺骗自己，这样做的结果，非但不能克服自卑感，而是愈积愈多，因而在困难面前表现得犹疑、彷徨，甚至退却的举动。然而，自卑感本身并不是变态的，实际上它是人类不断发展的动因，人类的全部文化都是以自卑感为基础的。科学的兴起，就是就是因为人类感到他们的无知和他们对预测未来的的需要而努力奋斗的结果。人类的自卑感是始终存在的，原来的被克服了又会产生新的，人类决不会满足于自己的成就而止步不前，因为没有一个人会发现自己所处的地位已经接近能够完全控制其环境的最终目标。每个人都有渴望优越感的目标，对优越感的追求是所有人类的通性。优越感的目标取决于每个人所赋予生活的意义，是建立在他的生活方式之中。在人的生活方式里，他追求优越感的目标并不轻易表现出来，只有透过其表面才能真正看出。那些用错误的方法来追求优越感的人，他们所犯的唯一错误是他们的努力都指向了生活中毫无用处的一面，他们需要改进的是他们追求优越感的错误目标。总之，在每件人类的创作之后，都隐藏着对优越感的追求，它是所有对我们文化贡献的源泉。“人类的整个活动都沿着这条伟大的行动线--由下到上，由负到正，由失败到成功—向前推进。”真正能主宰生活的人，是那些在奋斗过程中表现出合作和利人倾向的人，他们追求优越感的目标包含了对社会的奉献，因而最终必定成功。

第五章、梦

    梦是人类心灵一种很平常的，是人类心灵创造活动的一部分。梦并不是和清醒时的生活互相对立，它必然和生活的其他动作和表现符合一致。实际上，梦是想在个人的生活样式和他当前的问题之间建立起联系，而又不愿意对生活样式作新要求的一种企图。生活方式是梦的主宰，人们在梦里发现的每一件东西，都可以在人的其它行为表现和病症中发现。每一个梦都是自我陶醉，自我催眠，它的全部目的就是引起一种让我们准备应付某种问题的心境。梦的目的是在支持生活方式，并引起适合于生活方法的感觉。每个人做梦时，都好象在梦中有一个工作在等待他去完成一般，都好象他在梦中必须努力追求优越感一般。梦必定是生活方式的产品，它也一定有助于生活方式的建造与加强。一般而言，梦主要是由隐喻和符号构成的。对于一个拥有错误生活意义的人而言，在梦里的隐喻和符号意味着更大地欺骗自己，引起的只是一种自信的心境。如果我们了解了梦，它就无法欺骗我们，也不能再引起我们的心境和情绪。弗洛伊德仅仅以性来解释梦，这是非常片面的。

第六章、家庭的影响

    人从降生之日起，就离不开家庭的影响。一般来说，孩子与母亲的关系

最为紧密，而且对孩子影响深远。每一位母亲都应该训练自己的母道，要真正对孩子有兴趣，和孩子很好地互相合作。事实上，对母道的追求就是人类对优越地位追求的一种表现，体现了人类以最深刻的社会感觉。母亲不仅应该使孩子和她很好地合作，更重要的是培养孩子学会与其他人平等合作，否则，孩子就会被宠坏。难以发展自己的独立性。被宠坏的孩子对别人毫无兴趣。奥迪帕斯情结表明了孩子希望占有母亲的全部注意力，它是一种支配母亲的欲望，这种欲望与性无关。在家庭生活中，父亲的地位也同样重要。他必须以平等的立场和妻子合作，以良好和积极的方式处理好职业、友谊和爱情三大问题，从而证明自己对妻子、孩子和社会都是一个好伴档。在不幸婚姻中长大的孩子，不可能训练出合作之道，他在今后的社会生活中一定会遇到障碍，因此夫妻之间应该平等、和谐相处。总之，家庭对儿童的未来影响非常重大，儿童时期在家庭中的地位和生活方式给他留下的印象不可磨灭。那些在生活的道路上经常遇到挫折的人，往往与其家庭中的敌意和缺乏合作有关，我们要避免这一类害处，唯一的方法就是给予儿童更多的合作训练。

六、经典语录

•            每种生活问题的解决都需要合作的能力，而每种工作也都必须在人类社会的架构下，以能够增进人类福利的方式来予以执行，只有了解生活的意义在于奉献的人，才能够以勇气及较大的成功机会来应付其困难。

•            人类对其环境所做的改变，我们称之为文化，我们的文化就是人类心灵激发其肉体所作的各种动作的结果。

•            人类所有对价值和成功的判断，最后总是以合作为基础的，这是人类种族最伟大的共同之点。

•            每个人都有的优越感目标，是属于个人独有的。它决定于他赋予生活的意义，而这种意义不单只是口头说说而已。这建立在他的生活风格之中，并象他自己独创的奇异曲调一样地布满于其间。

•            生命太短，我们的躯体也太软弱，可是生活的三个问题却不断地要求更丰硕及更完美的答案。我们不停地提出我们的答案，然而，我们却绝不会满足于自己的成就而止步不前。无论如何，奋斗总是要继续下去的，但是只有合作的人才会做出充满希望及贡献良多的奋斗，才能真正的增进我们的共同情境