文理学院 公管091班 27号 牛晓亮

作者简介

罗杰•霍克（Roger R. Hock） 博士是美国门多西诺学院（Mendocino College）的心理学教授，在心理学方面有多年教学经验。他在美国加利福尼亚州圣迭戈大学开始他的商业学士学位。尽管薪酬不菲，但在工作了一段时间后罗杰霍克认为商业并不适合他，他决定继续在圣地亚哥州立大学攻读组织心理学的硕士学位。期间他教授两个班的导言心理学，这使他确信教学是他真正的职业。随后，他在美国加州大学圣迭戈分校就读于实验心理学博士课程。

在后来的教学过程中，他发现大多数心理学教科书因篇幅有限，无法详细介绍作为学科基础的研究过程，于是筹备本书以填补教科书与科学研究之间的沟壑。1992年出版本书的第1版之后，好评如潮且备受关注。霍克站在学科发展的高度，纵观心理学研究的发展历程，精心筛选出对心理学发展影响最大、文献引用较多且至今仍受关注的40项研究，范围涵盖广泛，介绍全面详实。

内容章节

一、生物学和人类行为 

1、一个脑还是两个脑？——脑割裂实验 

2、丰富的经验=更大的大脑？——大脑内各种酶和神经递质评估 

3、人的本性是天生的吗？——同卵双胞胎和异卵双胞胎研究 

4、小心视崖——婴儿视崖实验 

二、知觉和意识 

5、所见即所学——图形和背景关系研究 

6、睡眠，毫无疑问就会做梦——梦的剥夺实验 

7、梦，并不浪漫——梦中大脑电冲动测量 

8、行动，如同被催眠了一样——催眠实验 

三、学习和条件反射 

9、不只限于分泌唾液的狗——巴浦洛夫经典条件反射 

10、情绪化的小艾尔伯特——华生白鼠实验 

11、敲敲木头——斯金纳的鸽子实验 

12、观察到攻击行为——做出攻击行为——榜样对攻击行为影响的实验（班图拉） 

四、智力、认知和记忆 

13、期望导致结果——罗森塔尔实验 

14、给别人留个好印象——阿希的人的特征描述实验 

15、心中的地图——老鼠走迷宫实验 

16、感谢记忆——延时记忆实验 

五、人的发展 

17、爱的发现——猴子依恋实验 

18、看不见≠不存在——皮亚杰的儿童观察研究 

19、先出生的孩子更聪明吗？——营养不良对在第二次世界大战末期出生的孩子的智力影响 

20、让你愉快的控制力——阿登屋疗养院的实验 

六、情绪和动机 

21、性动机——人类的性反应实验 

22、我能读懂你的面部表情——南涪尔族的面部表情辨认实验 

23、生活，变化和应激——生活事件调查 

24、认知失调——认知失调实验 

七、人格 

25、你能主宰自己的命运吗——I-E量表 

26、你的品德如何——柯尔伯格的道德两难故事 

27、和心脏赛跑——AB型性格格言 

28、个人和集体——跨文化差异研究 

八、心理病理学 

29、这儿，谁是疯子？——精神病诊断实验 

30、你再次获得防御——弗洛伊德防御理论 

31、习得性抑郁——梭箱电击狗的实验 

32、拥挤导致行为异常——高密度状态的耗子实验 

九、心理治疗 

33、对心理治疗师的选择——心理咨询和心理治疗效果的研究 

34、缓解你的恐惧心理——系统脱敏法的实验 

35、投射出真正的你——罗夏克墨迹测验 

36、编个故事吧！——主题统觉测验 

十、社会心理学 

37、言行一致——美国旅行及调查 

38、从众的力量——线条辨认的从众实验 

39、你会伸出援助之手吗？——责任扩散实验 

40、无条件服从——服从实验 

读书心得

从书的题目就知道，这是一本与研究有关的书，既然涉及到了研究，就自然要提出研究假设，得出研究成果，并从一些本质的现象中归纳概括出某些相关规律。所以我认为，读一本有关研究的书应获得的最重要的信息就是科学家们研究出的结果。下面是书中提出的观点。当然，由于心理学研究有很多的不确定性不稳定性，结论不是绝对的，它需要我们通过生活实践不断的完善

    1、小孩子经历越丰富，大脑的发育有更多的沟壑，更聪明。所以孩子小的时候，一定要多陪伴，过跟孩子一起玩耍，如果想要孩子更聪明的话。

    2、每个人都要做梦，不能做梦的人（受到药物控制）行为会有问题，梦仅仅是个人情感发泄的地方，几乎没有什么意义。

    3、所谓的潜在能量，是每一个人都具备的，只是在正向的积极的专注的精神状态下，就会表现出来，不是被开发出来的。

    4、行为主义，人会从别人的行为、自己的行为中学习，养成新的行为。

    5、期望导致结果

    6、目标导致学习的行为及早出现。

    7、记忆不靠谱。

    8、发展心理学：哺乳动物对爱的需求，高于对食物的需求。

    9、孩子的成长过程中，对物品的位置随着年龄判断能力不断提升。

   10、控制力让人愉快，并产生积极的行为。

   11、全世界的人的情绪表情，具有一致性

   12、认知失调：外界的理由充分，认知失调小，态度不改变；理由不充分，认知失调大，为了减少态度和行为的不一致带来的认知失调，人们选择改变态度。

   13、内控的人，更加积极主动。

   14、A型特质的人，更容易患心脏病。

   15、变态心理学，并不是所有的医院都能够对精神病进行判断和对待。

   16、弗洛伊德的防御机制。

   17、人们在经历多次失败以后，就会习得性无助。

   18、拥挤导致行为异常

   19、心理治疗的各种方案，对于治疗病人，具有相同的疗效。

   20、对于恐惧症的治疗，系统脱敏法是公认的最好用的方法。

   21、对墨迹和自编故事的表述，便于了解当事人的状况和内心世界，有利于治疗。

   22、人们会因为各种原因导致言行不一。

   23、人们拥有从众心理。

   24、人们对于危机事件，现场的人越多，责任越分散，救助的可能越小。

   25、人们会因为权威进行违心的服从。

 

读完此书，给我留下深刻印象的莫过于认知失调了，这个名字听起来挺专业，但其实在每个人的生活中都普遍的存在发生着。比如一个人抽烟，医生对他说有害健康。由于他的做法与医生的话相互矛盾，抽烟者就产生了认知失调。为了缓解认知失调带来的不适，这个人可能会有几种行为，一种是可能认识到吸烟对健康的严重危害，故而戒烟；另一种是改变认知，认为医生的话太过绝对，很多抽烟的都很健康的度过了一生，所以继续抽烟；最后一种是增加认知，抽烟者认为如果不能让他体验到抽烟带来的生理和心理上的愉悦，健康也就没有太大意义，这样抽烟者还会继续抽烟。另一例子，你长久以来都支持着一个观点，反对语气相对的观点，然后在辩论会上你被选为反方辩手反驳自己原来支持的观点，也许开始你会觉得有些不适应，但是一段时间后，在你搜集查阅一些资料后，你可能会觉得这个相对的观点也不是那么难以接受，它也是有一定道理的。

 

除了带给我们纯研究成果，像其它好书一样，它也给了我们许多启发。只有短暂历史的心理学，是多么百花齐放百家争鸣，能够启发我们从各个角度思考一个问题，为了解释一个问题，科学家又不辞辛劳地进行相关研究；心理学的研究过程是一种哲学上的发展过程。从感性认识到理性分析；从实践中获得灵感，到经过科学的研究手段得出理论，再由理论来指导实践，理论在实践中得到不断的修改提升，进而出现新的理论；科学的研究需要建立在实验的基础上，如何设计一个实验，使实验合理，又如何操作一个实验，排除无关变量的影响，获得精确的数据，得到最可靠的结论，书中详细的说明解释给我们做了一个精彩的诠释。作为大学生的我们，无论是在学术上进行研究，还是在生活中解决实际问题，都需要一个严谨的态度，本书无疑给我们做了向着正确方向上的引导。

 

从新的高度上来看这本书，作为一本心理学方面的书籍，《改变心理学的40项研究》不仅扩展了心理学专业学生的知识宽度，还增强了我对心理学的兴趣。心理学是研究人和动物心理现象发生、发展和活动规律的一门科学。心理学既研究动物的心理（研究动物心理主要是为了深层次地了解、预测人的心理的发生、发展的规律）也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。因此总而言之，心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学。古人说道“人心难测”，在许多人看来，人的心理是神秘的，不可揣摩的。为了解释奇妙的心理，人类做了许多的尝试，比如星座之类，但这毕竟缺少一定的科学道理，难以让人们信服。但心理学的出现和发展改变了这一情况，使得人们得以通过科学的道理和证据来揭示一些可能出现的心理现象。无形的神秘的心理，用可触知的科学证据来解释，这是多么具有吸引力的话题！对于未知事物的求知欲，和崇尚以科学来解释事物的我来说，心理学是一门非常有魅力的学科。这本书让我进一步加深了对心理学的喜爱。

读书后记

心理学最大的贡献，在于对社会进步所做的贡献。在《改变心理学的40项研究》一书中，许多研究都在现实生活中得到了成功的应用。认知失调理论应用于经济决策过程；华生的理论应用于心理治疗、广告设计等；斯金纳的操作条件反射理论应用于教学；班杜拉的攻击行为研究导致了美国电影暴力等级制度的出现；伊丽莎白.洛夫特斯的记忆研究改变了司法程序；卡尔霍恩的白鼠实验给人类的居住密度带来警示；期望效应、从众、旁观者效应与无条件服从等让人们了解到社会心理的另一面.....由此可见，心理学影响着生活方方面面。然而在现实生活中，许多人对于心理学存在着误解，甚至视心理学为神秘的“江湖之术”。另一方面，心理学的基础研究以自然科学的形式呈现，使一些人觉得艰涩难懂而望之却步，认为心理学难以接近或者否认、无视心理学的研究。 这些使心理学的发展陷入了尴尬的境地。若要解开种种误会，心理学研究就应该努力走进生活。这并非意味着研究就该“投民之所好”，而是心理研究要注重理论的实践化，让大众在使用中了解心理学，感受心理学真正的魅力。而心理研究也在实践的检验中得到新的灵感与更加深入的发展，无形之中获得了新的发展空间。