夏天气温渐升高，想穿上比基尼，成为海滩最亮眼性感焦点，绝对不是拼命瘦身就能办到。除了身材窈窕，重点的胸部线条也要美丽。但是夏天怎么丰胸呢？胸部不够完美的女性如何丰胸让自己的胸部傲然挺立呢？现在生日通丰胸小斌就为我们示范她平日常做的美胸操。

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　　她认为，胸部大小是比例问题，即使原本小胸部，靠后天整形也ｏｋ，但胸型不下垂，且肤质佳、肤色不暗沉，就得靠自己每天努力。刘真说，胸部延伸到颈部的区块，保养得好能吸引目光，且让女人看来年轻，因此刘真每天在家都会做简单的美胸操，而且只要想到就做，看电视时也会趁广告时起来做个几组动作，甚头顶伸直，能让全身线条都往上延伸，抵抗地心引力不下垂。而擦保养品时也会顺便照顾到颈部和胸部上方区块，早晚还会交替擦不同功能的美胸霜，维持胸前Ｖ字区块的魅力。
　　私房美胸美体操
　　ＰＡＲＴ１　扩胸
　　Ｓｔｅｐ１
　　站姿，双手与肩同高，手肘往上弯曲９０度，缓缓深吸气大约４拍、随著吸气手臂往两侧张开至身体两侧，脊椎往上延伸，感觉胸大肌往上拉提。
　　Ｓｔｅｐ２
　　缓缓吐气，将双手往内夹，至胸前使两手臂尽量并拢，臀部稍微往前推，感觉手臂至胸部往内用力，此动作也大约４拍，可随著音乐每次做４个８拍，每天可重复３回合以上。
　　ＰＡＲＴ２　提胸
　　Ｓｔｅｐ１
　　缓缓深吐气４拍，双膝微弯，双手往前平伸，背部放松，低头且上身往前微倾，注意膝盖不要超过脚尖。
　　Ｓｔｅｐ２
　　深吸气４拍，身体站直往头顶延伸，将左手臂尽量往上延伸至贴左耳甚至耳后，右手自然往前延伸，之后再换右手往上延伸。此动作可帮助避免胸部下垂。左右交替做，每天可做４个８拍，重复３回合以上。
　　其实夏天丰胸并不难，只要你选择适合自己的丰胸方法，丰胸效果一定很好！