光芒四射（长庆培训中心女讲师谢海云）_为你歌唱689

在讲座中，邀请到的长庆培训中心谢海云老师以女员工常见病的预防、女性自我心理调适，特别是谢教授诠释的“以健康为中心，处理好婆媳、夫妻、朋友关系、良好的生活习惯、心理健康、有效缓解精神压力、合理饮食、适度运动、科学睡眠以及灵活进补等内容。同时，谢老师还对女工讲解了适当的女性社交、衣着、谈吐、建立和谐婚姻家庭的重要性和必要性。

为了提高讲座的实效性，谢老师在讲解过程中采用自己及其亲朋好友的生活经历，以及从阅读、听来的案例，以图解和现场示范相结合以及互动的方式，具体説明其中的道理，使整个讲座深入浅出、生动有趣，融知识性和趣味性为一体，为在座女员工们讲了一堂内容新颖、生动有趣的课。对广大女工预防颈椎病致癌等各类疾病、保障身心健康、搞好各种人际关系，提高女职工综合素质有了很大帮助，受到了广大女工的一致好评。叶小玲等人积极主动利用授课间隙休息与她交流，并夸赞她的讲座。

听君一席谈胜读十年书。谢老师风趣幽默的讲课风格使我获益匪浅。谢老师讲的学习、生活中正确排解困难、缓解压力、时刻保持积极的、良好的心态，将对我起到很好的启发和帮助作用。此次讲座，不仅扩大了有益女性健康成长知识的储备，而且还提高了日常保健健身意识、增强了自我保健健身的能力，激发了健身保健、预防各类疾病的兴趣。以获得充沛的精力，全心全意做好分内分外工作，采用图文并茂的方式宣传好油田内外的好人好事，为自己缓解各类压力，更好地自我培养心灵和谐状态打下了坚实基础，拥有和谐人生，

听完课后，我也采用了谢老师在生活中进行健身保健的技巧，比如使用电脑间隙用头书写“采”字，边看电视边用梳子梳头，晚间用热水泡脚、坚持按时睡眠等等，其效果真好！贵在坚持。坚持就是胜利。但愿我能坚持下去。坚持下去定有收获，我相信！

三：美女讲师其人其事

以下红字体都是梅子从其单位新闻网相关谢海

云讲师2001年前的部分先进事迹材

料中获取的少量典型业绩

谢海云从教二十年

为了拥有无悔人生

爱岗敬业始终如一

吃苦受累心甘情愿

谢海云从教二十年

为使课堂生动有趣

多方了解学员需求

有的放矢设置课题

谢海云从教二十年

为了丰富课堂知识

不断阅读报刊杂志

搜集各类故事案例

谢海云从教二十年

为了提高教学质量

虚心求教博采众长

潜心探索授课技法

谢海云从教二十年

工作积极勇挑重担

一分耕耘一分收获

美女讲师荣誉多多

谢海云讲师在长庆培训中心从教20年来，先后承担了长庆油田公司井区长、班组长培训班，川庆钻探指挥部井区长、班组长培训班，井下财务人员培训班，机关管理干部培训班，油田解说员培训班，导游工作人员培训班，油田公司支部书记培训班，矿区事业部管理人员培训班，机关管理干部培训班，兼职教师培训班，塔里木油田、华北油田、大港油田管理干部培训班，协调办、总经理办公室主任培训班、集团公司技师培训班等的《人际关系的圆融》、《情商管理》、《实用文写作》、《人格类型与职业规划》《管理沟通》、《人员激励》、《管理者的三Q》、《忠诚胜于能力》、《团队建设》、《职业化塑造》、《如何当好班组长》、《物业管理》、《井区长的素质要求》、《经典的商务礼仪》、《陕西之旅》、《企业行为文化》、《职业道德与素养》、《情商管理》、《职业礼仪》、《优秀技师的职业素养》等课程的授课；同时还承担经管员高级工培训班的人力资源与文档管理部分的理论教学和实训操作。除以上已经承担的课程外，根据新疆油田的需要还开发了五型班组的《安全第一有保障》、《班组和谐一家亲》、《节约创新有成效》等相关课件。针对油田员工离家别子，长期孤守井站，心情抑郁的实际，举办多期《和谐心灵幸福人生》的讲座。

从教20年来，她刻苦钻研相关理论书籍，坚持理论联系实际，对工作踏实认真、细致周到。以身作则教书育人。教学中注意分析学生的特点，根据不同学生的学习情况采用灵活多样的教学方法，极力营造一种平等和谐、活跃有序的课堂氛围。她还注重自身素养的提高，学习别人先进的教学方法和教学经验，并适当加以改变运用在自己的教学工作中，做到学以致用。同时，她很注重与其他教师进行教学方法方面的交流，汲取他们的教学经验以弥补自己的不足之处。时刻牢记“学高为师，身正为范”，时时处处注意自己的言行举止。

从教20年来，她参与了局级科研项目 “提高钻井现场操作人员安全意识的虚拟现实技术研究”；在校级科研项目上，主持了“油田公司班组长竞赛试题库”，参与了“宾馆专业BTEC课业研究”。编写了3个中专语文教学大纲，独立开发了讲授的管理课程的全部课件，撰写的5篇论文在教育培训专业核心期刊、国家级及省部级刊物上公开发表。参与了局级科研项目 “提高钻井现场操作人员安全意识的虚拟现实技术研究”；在校级科研项目上，主持了“油田公司班组长竞赛试题库”，参与了“宾馆专业BTEC课业研究”。编写了3个中专语文教学大纲，独立开发了讲授的管理课程的全部课件，撰写的5篇论文在教育培训专业核心期刊、国家级及省部级刊物上公开发表。

从教20年来，谢海云讲师先后五次被授予长庆油田的“教育系统优秀教师”、“工人明星”、“优秀教师”、“职业教育战线优秀教师”荣誉称号；五次被授予校级的“教学培训专家”和“教学明星”“优秀教师”等荣誉称号，一次获得校级“说课技能竞赛”一等奖。“劳动社杯”全国技工学校语文教学大赛优秀奖、2008年被聘为西安石油大学继续教育学院兼职教师。

如今

谢海云讲师

一如既往站在讲台

为长庆培训中心教育事业

竭尽全力

成就自己无悔人生

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