在“三八妇女节”，

你有没有想过为辛劳的妈妈休息一下，

为她送上一份自己亲手制作的“韩国家常菜”呢？

如果你是第一次下厨，

那不如选择做一份韩国人最常吃的紫菜包饭，

简简单单的做一份“爱心餐”吧！

你需要准备的食材：

金枪鱼罐头肉（需放一点点胡椒粉、番茄酱、白砂糖及2大勺美奈兹）、

饭（需放有一点点香油、芝麻、盐）

紫菜包饭专用紫菜

胡萝卜

黄瓜

鸡蛋

腌黄萝卜

牛蒡

午餐肉

准备工作：

往金枪鱼罐头肉里放一点点胡椒粉、番茄酱、白砂糖及2大勺美奈兹并均匀搅拌

往米饭里放一点点香油、芝麻、盐并均匀搅拌

将鸡蛋打散，放入油锅中微微煎熟后切成一条条长长的鸡蛋条（长度和所用紫菜宽度相等）

将黄瓜切成一条条长长的黄瓜条（长度和所用紫菜宽度相等）

将胡萝卜切成丝并放入油锅中小炒一下

煮熟牛蒡

将午餐肉切成条

制作方法：

将紫菜放在卷紫菜饱饭专用的小竹板上，

然后往上面均匀地摊上米饭，

再放上准备的金枪鱼罐头肉及鸡蛋条、黄瓜条、胡萝卜条午餐肉牛蒡午餐肉午餐肉，

最后卷成一卷就可以咯！

超级方便吧？

赶快动手做一个给妈妈吃吧！

以上食材在韩国易买得均有售

* 图片来源于网络