给国家古典式摔跤队全体运动员的一封信

各位运动员大家好：

离开大家已经一周多的时间，很是想念。听说你们在教练的带领下训练情况不错，我很高兴。马上就要比赛了，为使大家全身心的投入比赛，取得好的成绩，就本次比赛讲几点要求。

一、高度重视本次比赛，做好充分的思想和物质上的准备。

本次比赛是2020年的第一次全国性比赛，大家重视程度非常高，都想在本次比赛中取得优异成绩。一是争取到奥运会资格赛参赛资格，二是确定自己在明年全运会的地位，得到全国摔跤届的认可，包括裁判员的认可。三是疫情防控以来的封闭式训练已久，这次比赛也是对训练工作的一次检验。

二、摆正自己的位置，以普通运动员的身份参加比赛。

不要把自己放在国家集训队的身份，放下这份沉重的包袱，要清楚的认识自己只是一名普通的运动员，只不过在国家队集训而已，对任何一个对手都不能掉以轻心，都要以全力去拼的态度对待每一场比赛。要认真分析研究对手，在比赛场上时刻占据主动权，一切为了打赢比赛。

三、战略上藐视对方，战术上重视对手。

战略上藐视对方就是树立必胜的信心，无论对手是谁，一定要赢得比赛。战术上重视对手就是要认真分析做好预案，却不可盲目乐观，轻视对方，一旦比赛进展不顺利就心理发慌，或者手忙脚乱，不知所措，要坚持到最后一秒钟。不到比赛结束绝不放松，放弃。

四、在前一段的训练中，我们强调积极主动进攻，在比赛中仍然贯彻这一指导思想。在抢手的过程中要为使用进攻动作创造条件，而不是一味的推、顶、闪。这次比赛裁判员对于消极的判罚比较严格，基本上在开始30秒钟，没有见分的情况下就要判罚消极，我们还是强调第一个被罚消极的一定不是我们。

五、跪撑强调两点，一是跪撑防守也要积极主动，做到一分不输。二是跪撑进攻要连续，一鼓作气淘汰对手。要在完成第一个进攻动作的同时，做好第二次进攻的准备。

六、准备活动要重视，特别是第一场，一定要活动开，不要怕体力不够。要一场一场的打，不要考虑第二场。打完一场再考虑第二场。

七、这次比赛中央电视台全程直播，国家队运动员要体现出应有的精神面貌，在体能测试中要认真对待，切不可吊儿郎当，造成不良影响。原则上国家队运动员测试成绩不得低于平常成绩的-10。举例，你平时卧推成绩是110公斤，这次测试不得体育100公斤。

我们经常讲细节决定成败，比赛的过程就是检验我们细节准备的过程。大家都是有经验的优秀运动员，只要你们思想重视，准备充分，相信你们一定能打好本次比赛。最后祝各位运动员取得优异成绩。                       

王彦会

2020年10月11日